Obesidad: una epidemia creciente

Escrito por: Mr Christopher Sutton
Publicado: | Actualizado: 11/05/2023
Editado por: Aoife Maguire

Una persona generalmente se define como obesa cuando su índice de masa corporal (IMC) excede el 40%. En el Reino Unido se estima que cada 1 de cada 4 adultos y cada 1 de cada 5 niños son obesos, y las cifras siguen en aumento.. Además de afectar la calidad de vida de un individuo, la obesidad puede llevar a condiciones de salud mucho más graves y potencialmente mortales si no se trata en consecuencia.. La enfermedad ha alcanzado proporciones epidémicas, y es una de las principales causas de muerte prevenibles en el mundo, poniendo presión sobre los sistemas de salud que ya luchan.

 

¿Cuáles son las causas de la obesidad?

En muchos casos, la vida moderna dicta que pasamos menos tiempo activos que las generaciones anteriores a nosotros, mientras consumimos alimentos con alto contenido de calorías y azúcar.. Incapaz de quemar el exceso de calorías, tal vez porque pasamos todo el día sentados en la oficina o en el sofá, el exceso de energía se almacena como grasa corporal. Esta combinación de una dieta deficiente y la falta de actividad física podría resultar fatal si no se hace nada.

Las afecciones médicas subyacentes, como el hipotiroidismo y el síndrome de Cushing , también pueden ser una causa de obesidad, ya que contribuyen al aumento de peso de una persona.

En términos generales, ser obeso no es genético. El ambiente en el cual un individuo crece puede jugar un papel muy importante y los malos hábitos alimenticios aprendidos en la juventud pueden transmitirse a la edad adulta.

Aunque existen algunas condiciones genéticas raras que pueden causar obesidad, en la mayoría de los casos las personas deberían poder bajar de peso si le ponen corazón.

 

¿Cuáles son los principales problemas de salud asociados con la obesidad?

Si no se trata, los efectos de la obesidad pueden ser mortales, debido a los problemas de salud potencialmente mortales que puede ocasionar.. Estos incluyen: diabetes tipo 2, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y ciertos cánceres, como cáncer de mama y cáncer de intestino. Otras afecciones que la obesidad puede causar son: enfermedad del hígado graso no alcohólico, presión arterial alta, colesterol alto, apnea del sueño e incluso depresión, por nombrar algunos.

 

Cómo combatir la obesidad

No existe un remedio fácil para tener exceso de peso, la paciencia y la dedicación son a menudo la clave para que un programa de pérdida de peso funcione correctamente.. Si cree que puede ser obeso, se recomienda hablar con un médico de cabecera o un especialista sobre cómo perder peso de manera segura.

Algunos cambios en el estilo de vida pueden ser necesarios, como participar en actividades físicas regulares y seguir una dieta saludable baja en azúcar, sal y grasas y alta en frutas y verduras.

En ciertos casos, es posible que se requiera cirugía, pero el paciente aún deberá hacer ejercicio y comer saludablemente después.

Por Mr Christopher Sutton
Aparato digestivo

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