Ten steps to prepare for hip or knee replacement surgery

Anteriormente, la recuperación más segura y fácil ha sido posible gracias a avances tecnológicos y quirúrgicos. La clave para una recuperación exitosa es una preparación cuidadosa. Los siguientes pasos son lo que el Sr. William Bartlett , un destacado cirujano ortopédico, considera esencial para prepararse para una cirugía de reemplazo de cadera o rodilla .

1. Haz tu investigación

Cuanto más sepa con anticipación, más informado estarán sus decisiones de tratamiento. Cuando estás haciendo una investigación en línea, es importante permanecer escéptico. También debe investigar qué tan experimentado es su cirujano, ya que las cirugías realizadas por cirujanos menos experimentados podrían resultar en un procedimiento menos exitoso.. Sin embargo, más que números, la elección de un cirujano también debe tener en cuenta la disponibilidad, la ubicación y la manera de estar al lado de la cama.

Una vez que haya elegido un cirujano, es importante entender qué implica la cirugía , cuáles son los riesgos y qué tratamientos alternativos son también. Si aún no está seguro, se recomienda que tenga otra consulta o busque una segunda opinión.

2. Tomando ejercicio

Hacer ejercicio en el período previo a la cirugía facilitará en gran medida su recuperación. Las actividades sin impacto como la natación y el ciclismo son excelentes para aumentar la condición física y la función muscular. En las últimas semanas antes de la cirugía, se recomienda que haga algunos ejercicios de fortalecimiento para mejorar la fuerza de su brazo y su núcleo. Para mantener la motivación, a algunas personas les resulta útil utilizar la tecnología para seguir el progreso, y hay muchas aplicaciones de teléfono que pueden hacer esto.

3. Ponte sano

Es realmente importante estar lo más saludable posible antes de la cirugía. Puedes hacerlo así:

• Dejar de fumar
• Reducir el consumo de alcohol (una bebida de tamaño estándar por día)
• Una dieta sana y equilibrada
• Considere suplementos de hierro y vitaminas

4. Perder peso

Si tiene sobrepeso, perder algo de peso puede facilitar la recuperación. Aunque el ejercicio es un desafío cuando tienes movilidad reducida, los pasos dos y tres anteriores deberían ayudar con esto.. Sin embargo, es importante no recurrir a una dieta de 'inanición'. Para pacientes que tienen mucho sobrepeso, puede recomendarse retrasar la cirugía o, de hecho, considerar cirugías para perder peso antes de someterse a un reemplazo de cadera o rodilla.

5. Revise las condiciones de salud a largo plazo

Asegúrese de que las condiciones de salud a largo plazo estén bien controladas. Las condiciones como la diabetes, las afecciones cardíacas o la presión arterial elevada se deben observar y tratar antes de la cirugía.

6. Encuentre un compañero de tratamiento

Su amigo o ser querido debe estar disponible para proporcionar asistencia práctica y ayudarlo a mantenerse organizado y motivado. Deben asistir a las citas con usted, hacer preguntas que haya pasado por alto, tomar notas y, en general, apoyarlo a través del proceso.. Idealmente, podrán llevarlo a su casa desde el hospital y estar a su alcance las primeras semanas después de la cirugía para ayudarlo con asuntos prácticos en el hogar.. A veces, si no tiene a alguien que lo ayude, puede ser útil organizar una estadía corta en un centro de rehabilitación.

7. Informar el trabajo

La cantidad de tiempo que necesitará para dejar el trabajo varía, y puede depender de la motivación personal, el nivel de condición física, la naturaleza del trabajo y cómo el paciente se dirige a su trabajo. Por lo general, será necesario tomarse hasta dos meses sin trabajar y luego hacer una devolución gradual.

8. Arregle su hogar

En las semanas previas a su cirugía, es realmente útil organizarse en casa. Algunas medidas para hacerlo son:

• Para abastecerse de comida
• Desordenar la casa
• Eliminar riesgos de viaje
• Reorganice los armarios de la cocina para que los artículos de uso común sean fácilmente accesibles
• Un sillón debe ser de fácil acceso, y los sofás deben evitarse inicialmente
• También hay ciertos dispositivos que pueden facilitar la vida, como asientos elevados de inodoros
• Instale algunos pasamanos en el baño o en las escaleras
• Asegúrate de que tu cama esté equipada con sábanas limpias y que las toallas estén listas.

9. Arreglos de último momento

Si tiene una nueva enfermedad antes de la cirugía, informe al equipo médico inmediatamente. Antes de venir a la cirugía, debe empacar una bolsa con todos los elementos esenciales que necesitaría durante unos días fuera de casa, pero evite traer objetos de valor.. ¡Debes traer ropa suelta y cómoda, zapatos sin cordones y un buen libro! Antes de la cirugía, se le habría recomendado suspender ciertos medicamentos y evitar tomar hierbas medicinales.

10. Viniendo para cirugía

El día de la cirugía, usted debe:

• Tomar una ducha
• No afeitarse o aplicar perfumes o lociones
• 6 horas antes de la cirugía, deje de comer, pero manténgase hidratado con agua
• 2 horas antes de la cirugía, no debe comer ni beber nada

Hay muchas maneras diferentes de prepararse para la cirugía de reemplazo de cadera o rodilla, pero lo más importante es considerar cómo le afectará la operación y qué puede hacer para afectar sus posibilidades de tener una transición suave y fácil del hospital a la casa. .

Si está considerando una cirugía de reemplazo de cadera o rodilla y desea obtener más información, haga una cita con un especialista.