¿Qué son los trastornos de adaptación?

 

Los trastornos de adaptación son afecciones relacionadas con el estrés y la dificultad para sobrellevar un evento de vida estresante. La incapacidad de adaptarse a un evento estresante causa síntomas físicos y psicológicos. Tanto los niños como los adultos pueden verse afectados por trastornos de adaptación. Esta incapacidad para manejar un evento estresante puede ocasionar problemas con las relaciones, el trabajo o la escuela.

 

Síntomas de los trastornos de adaptación:

 

Los síntomas y signos más comunes del trastorno de adaptación incluyen:

• Ansiedad

• Sentirse retirado

• Una falta de concentración

• Baja autoestima

• Pensamientos suicidas

• Llanto frecuente

• Problemas para dormir

• Fatiga

• Sentirse abrumado

• Evitar cosas importantes, como ir a trabajar o a la escuela o pagar cuentas

 

Pronóstico para los trastornos de adaptación:

 

Siempre que busque ayuda y tratamiento, debe mejorar con bastante rapidez y generalmente dura unos pocos meses, a menos que los factores de estrés continúen.

 

¿Cómo se diagnostican los trastornos de adaptación?

 

Si su médico de cabecera cree que padece alguno de los síntomas descritos anteriormente, lo derivarán a un profesional de la salud mental. Revisarán su caso, tomando una historia médica y emocional detallada. Es posible que le den un cuestionario también. Su especialista tratará de determinar si sus síntomas han estado presentes cerca de cualquier factor estresante específico experimentado recientemente.

 

¿Cuáles son las causas de los trastornos de adaptación?

 

Los siguientes eventos estresantes se han atribuido a desencadenar trastornos de adaptación:

• Problemas de relación (por ejemplo, rupturas, divorcio, problemas matrimoniales)

• Situaciones adversas (por ejemplo, perder un trabajo, la muerte de un miembro de la familia o un ser querido)

• Problemas financieros

• Cambios en la situación (por ejemplo, jubilación, irse a la escuela, tener un bebé)

• Experiencias traumáticas (por ejemplo, asalto físico, combate o vivir a través de un desastre natural)

 

Además, haber experimentado estrés durante la infancia y otros problemas de salud mental también puede contribuir a la forma en que se enfrenta al estrés y al riesgo de desarrollar un trastorno de adaptación.

 

¿Se pueden prevenir los trastornos de adaptación?

 

No hay formas garantizadas de prevenir los trastornos de adaptación, sin embargo, puede ayudar a tener habilidades de afrontamiento y resistencia para ayudarlo a superar situaciones y situaciones estresantes.

 

Lo siguiente puede ayudar a aumentar la resistencia al estrés:

• Tener una fuerte red de apoyo

• Vivir saludablemente

• Tener una buena autoestima

 

Tratamientos para trastornos de adaptación:

 

Una vez que su profesional de salud mental haya dado el diagnóstico de un trastorno de adaptación, se le proporcionará un plan de tratamiento. El tratamiento a menudo solo es necesario durante un breve período y se considera que es muy útil para quienes sufren de trastorno de adaptación. Los planes de tratamiento generalmente consisten en terapia de conversación y medicamentos.

 

Las terapias habladas utilizadas incluyen:

• Terapia cognitiva conductual (TCC)

• Consejería

• Terapia familiar

• Grupos de autoayuda

 

Si se recetan medicamentos, por lo general estarán junto con la terapia de conversación. Las medicinas pueden ayudar a lidiar con la ansiedad, los problemas del sueño y la depresión.

 

¿Qué tipo de especialista trata los trastornos de adaptación?

 

Los profesionales de la salud mental tratarán los trastornos de adaptación (psicólogos y psiquiatras).