¿Qué es BMI?

El IMC , o índice de masa corporal , es un valor utilizado para determinar si una persona tiene un peso saludable en relación con su estatura. Se puede calcular como la masa corporal dividida por el cuadrado de la altura y se expresa en kg / m2 .

¿Cómo se usa el IMC?

El índice de masa corporal se usa para evaluar si el peso de una persona es apropiado para su estatura, es decir, si tiene un peso saludable o no. Hay cuatro categorías principales que una persona puede incluir:

• Bajo peso
• Peso normal
• Exceso de peso
• Obeso

Estas categorías se pueden subdividir aún más para evaluar el grado en que una persona tiene bajo peso u obesidad.

Si el IMC de la persona es particularmente bajo o alto, se le puede aconsejar que haga cambios en su estilo de vida o incluso reciba tratamiento si el médico cree que su peso está afectando su salud.

Los pacientes con un IMC alto tienen un mayor riesgo de varias afecciones graves, como enfermedad arterial coronaria , hipertensión y accidente cerebrovascular , mientras que aquellos con IMC muy bajos pueden estar sufriendo desnutrición o un trastorno alimentario .

¿Qué es un IMC saludable?

Un IMC de 18.5-25 kg / m2 se considera un peso saludable para un adulto , según las pautas de la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Un adulto con un IMC de menos de 18.5 se considera bajo peso .

Un IMC de entre 25 y 30 se considera sobrepeso , mientras que aquellos con un IMC mayor de 30 se consideran obesos . La obesidad se puede clasificar como moderada (IMC 30-35), grave (IMC 35-40), muy grave (IMC 40-45), mórbida (IMC 45-50), súper (IMC 50-60) e hiper obesidad ( BMI 60+).

El IMC se utiliza de forma diferente para los niños - en lugar de la categorización de ellos de acuerdo con umbrales fijos, un IMC de los niños se comparan con percentiles para los grupos de edad y sexo, con aquellos con un IMC por debajo de los 5 ^percentil ser clasificado como bajo peso, y aquellos con un IMC entre los 85 ^º y 95 ^º percentiles sobrepeso.

Los umbrales para adultos difieren en algunos países asiáticos.

Limitaciones de BMI

Mientras que el IMC se considera como un indicador bastante confiable de si un individuo tiene un peso saludable, existen ciertas limitaciones:

• No distingue entre grasa y músculo : el tejido muscular es pesado, por lo que un individuo sano con una gran masa muscular puede tener "sobrepeso" de acuerdo con su IMC.
• No tiene en cuenta las características físicas como el marco corporal : las personas delgadas pueden tener un peso ideal inferior en comparación con alguien de la misma altura con un marco más robusto.
• Algunas personas argumentan que, dado que el IMC utilizó el cuadrado de la altura en lugar de la tercera potencia, arroja resultados injustos e imprecisos para personas particularmente bajas o altas .