¿Qué es consejería?

El asesoramiento es un tipo de terapia que le permite al paciente hablar sobre sus problemas emocionales y dificultades con un profesional capacitado. El asesoramiento puede ayudar con muchos problemas diferentes, incluidos los trastornos de salud mental, las afecciones médicas, las emociones frustrantes y difíciles y los acontecimientos de la vida (por ejemplo, el divorcio, el duelo).

¿Por qué buscar consejería?

Hay muchas razones por las que una persona puede ser referida o puede pedir un consejero. Los pensamientos, emociones y sentimientos pueden ser difíciles de manejar solos, y el procesamiento de ideas y pensamientos puede ser más fácil con alguien que pueda brindar apoyo y escuchar sin juzgar. El asesoramiento también puede ayudar con problemas de conducta, como la ira, que pueden ser difíciles de controlar y enfrentar para el individuo.

¿Qué implica el asesoramiento?

El asesoramiento puede ofrecerse en una sola sesión, un curso de sesiones que puede realizarse durante algunas semanas, meses o un período de tiempo prolongado, o cursos mucho más largos que se establecerán durante varios años. La cantidad de sesiones requeridas depende del individuo y el problema al que se enfrentan.

El asesoramiento se puede ofrecer de varias maneras, siempre involucrando a un individuo capacitado que pueda escuchar al paciente y apoyarlo. Sin embargo, el asesoramiento no busca dar consejos ni dar instrucciones al paciente sobre lo que deberían hacer. La consejería puede realizarse en persona, o puede venir en otras formas, como la terapia grupal. En algunos casos, el asesoramiento se puede ofrecer por teléfono o en línea, por ejemplo, a través de chat en vivo o correo electrónico.

¿Cómo puede ayudar el asesoramiento?

El asesoramiento puede ayudar de diferentes maneras, dependiendo del individuo y de lo que esté experimentando. Si bien el asesoramiento no describe lo que se debe hacer a continuación, y generalmente no se brinda asesoramiento, puede ayudar al individuo a aceptar la forma en que ve sus problemas, su vida e incluso las relaciones que tiene con los demás.

El asesoramiento puede ayudar a las personas a comprender su forma de pensar, lo que con el tiempo les ayuda a comprender su forma de ver y abordar sus problemas. También puede ayudarlos a comprender los puntos de vista de otras personas. El asesoramiento general puede ayudar a las personas a aceptar lo que están pasando y ayudarles a sentirse más positivos sobre sus problemas al hablar sobre ellos.