¿Qué es la deficiencia de hierro?

El hierro es un mineral importante que necesita el cuerpo, particularmente para procesos que involucran oxígeno. El principal uso biológico del hierro en humanos es como un componente de la hemoglobina, la proteína que se encuentra en los glóbulos rojos que se unen al oxígeno. La hemoglobina permite que los glóbulos rojos transporten oxígeno por todo el cuerpo y lo entreguen a las células que lo necesitan. En resumen, el hierro es esencial para mantenernos vivos. La deficiencia de hierro es cuando el cuerpo no tiene suficiente hierro, ya sea porque la necesidad de hierro ha aumentado, o porque la ingesta o absorción de hierro ha disminuido. Esta escasez de hierro significa que el cuerpo no puede producir tantos glóbulos rojos (anemia) y, como resultado, la sangre puede transportar menos oxígeno. La consecuencia final es que el resto de las células del cuerpo funcionan con una cantidad reducida de oxígeno. La anemia por deficiencia de hierro es una de las formas más comunes de anemia, y la deficiencia de hierro es también una de las deficiencias nutricionales más comunes.

¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de hierro?

La mayoría de los síntomas de la deficiencia de hierro están relacionados con la anemia asociada. La escasez de hierro significa una escasez de oxígeno que llega a las células que respiran, y esto significa que el cuerpo no puede funcionar a plena capacidad. Los síntomas típicos incluyen: - Fatiga - Mareos / mareos / dolores de cabeza - Debilidad - Pallor - Irritabilidad - Falta de aliento - Palpitaciones del corazón - Uñas quebradizas - Perdida de cabello - Extremidades frías La deficiencia de hierro también puede afectar la memoria y la función mental, especialmente en adolescentes, mientras que el apetito puede verse afectado en algunos pacientes (generalmente niños pequeños con anemia por deficiencia de hierro). Otro síntoma extraño que se ha informado en varios casos es 'pica'. Esto se refiere a los antojos inexplicables de alimentos extraños o artículos no alimenticios.

¿Qué causa la deficiencia de hierro?

Hay varias causas de deficiencia de hierro. La mayoría involucra pérdida de sangre de alguna descripción. Es posible desarrollar deficiencia de hierro simplemente por falta de hierro en la dieta, pero esto es muy poco probable a menos que la paciente esté embarazada. Sin embargo, esto aumentará el riesgo de deficiencia de hierro cuando se combina con una de las siguientes causas: - Malabsorción: si su cuerpo lucha para absorber el hierro de los alimentos (por ejemplo, causado por la enfermedad celíaca), esto provocará una deficiencia de hierro. - Períodos mensuales: la causa más común de deficiencia de hierro en mujeres en edad reproductiva. Por lo general, solo los períodos abundantes llevarán a la deficiencia / anemia de hierro. - Embarazo: se necesita hierro extra para suministrar sangre y oxígeno al bebé en crecimiento, lo que significa que las mujeres embarazadas a menudo tienen que aumentar su ingesta de hierro. - Sangrado en el tracto G-I: la causa más común de deficiencia de hierro en hombres y mujeres posmenopáusicas, esto puede ser causado por: • Úlceras estomacales • Cáncer de estómago • Tomar AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos) puede causar sangrado en el estómago. • Cáncer intestinal • Angiodisplasia - Enfermedad renal crónica - Enfermedad inflamatoria intestinal • Enfermedad de Crohn • Colitis ulcerosa Cualquier otra condición o incidente que cause pérdida de sangre podría ocasionar deficiencia de hierro, incluso si solo temporalmente, por ejemplo, después de donar sangre o perder sangre debido a un trauma.

¿Cuál es el tratamiento para la deficiencia de hierro?

El tratamiento generalmente implica tomar suplementos de hierro y / o comer más alimentos ricos en hierro, como carnes rojas, pescado, vegetales de hojas verde oscuro, frijoles, legumbres, arroz integral y huevos. Sin embargo, en algunos casos esto no será suficiente, y la causa subyacente también deberá abordarse. Es importante que el médico controle al paciente y realice más análisis de sangre después de algunas semanas para ver si los niveles de hemoglobina están volviendo a los niveles normales.