¿Qué es?

Una migraña es un tipo de dolor de cabeza que ocurre debido a un trastorno crónico del sistema nervioso. Es un dolor de cabeza debilitante que normalmente presenta otros síntomas, como náuseas o fotofobia (sensibilidad a la luz).

Se estima que alrededor de 1 de cada 7 personas se ven afectadas por ellos a nivel mundial. Las migrañas tienden a afectar a las mujeres más que a los hombres, por lo que se cree que pueden ser causadas por hormonas.

Hay dos tipos diferentes de migraña:

• Migraña sin aura: estos son los más comunes. Es muy parecido a un dolor de cabeza intenso con algunos síntomas adicionales, como la sensibilidad al ruido.
• Migraña con aura: esto a menudo es más complicado ya que el paciente tiende a tener síntomas neurológicos o alteraciones visuales con el dolor de cabeza.

Pronóstico de migrañas

La duración de la migraña varía de paciente a paciente, por lo que el tratamiento a menudo variará. Algunas migrañas no necesitan tratamiento, pero otras requieren tratamiento farmacéutico y, en algunos casos, incluso hospitalización.

Es importante ver a un especialista, ya que esta afección a menudo está relacionada con los accidentes cerebrovasculares. El riesgo aumenta en pacientes que toman píldoras anticonceptivas o que no tienen una dieta balanceada (que podría causar niveles altos de colesterol o hipertensión). El riesgo también es mayor en los fumadores, especialmente para las mujeres que tienen migrañas con aura.

¿Cuales son los sintomas?

No hay una prueba específica para diagnosticar migrañas, pero hay varios síntomas que ayudan a identificarlas. Estos síntomas se clasifican según el tipo de migraña.

Una migraña con aura a menudo está acompañada de síntomas del sistema nervioso (neurológicos) que advierten sobre una posible migraña. Estos síntomas a menudo comienzan entre 10 y 20 minutos antes de que comience el dolor de cabeza. En muchos casos, afectan la visión de la siguiente manera:

• Punto ciego temporal
• Dolor de ojo
• Cambios en la visión con luces o líneas intermitentes
• Visión borrosa
• Solo poder ver cosas cercanas (visión de túnel).

Estos síntomas también pueden ir acompañados de:

• Náuseas o mareos
• Debilidad
• Bostezando
• Dificultad para concentrarse
• Entumecimiento
• Estremecimiento.

Los dolores de cabeza tienden a empeorar a medida que avanza el día. Tiende a ser un dolor palpitante. En algunos casos, solo puede afectar un lado de la cabeza, detrás del ojo o en el cuello, y puede durar hasta 48 horas.

Los dolores de cabeza pueden aparecer junto con otros síntomas como; escalofríos, orinar con más frecuencia, fatiga, náuseas, vómitos, sudoración, fotofobia o sensibilidad a la luz, entre otros.

¿Qué causa las migrañas?

La causa de las migrañas no se comprende completamente, pero se sabe que ocurren debido a una actividad cerebral anormal. Esto puede suceder por muchas razones, por ejemplo:

• La falta de cafeína
• Saltarse una comida
• Fumar o fumar cigarrillos
• Bebiendo alcohol
• Factores ambientales
• Estrés o ansiedad
• Ruidos fuertes o luces brillantes
• Cambios en los niveles de hormonas del ciclo menstrual
• La falta de sueño o dormir demasiado
• Algunos alimentos: chocolate, frutas (aguacate, plátano y otros), cebollas, alimentos procesados, productos lácteos y carne con nitratos, entre otros.

Las migrañas también pueden ser hereditarias.

¿Cómo pueden prevenirse las migrañas?

El paso más importante para prevenir las migrañas es descubrir qué las desencadena con la ayuda de un especialista. Una vez que se conocen los motivos, es más fácil evitar los factores desencadenantes y también seguir algunas pautas generales:

• Dormir lo suficiente.
• Hacer ejercicio regularmente.
• Reduzca lentamente el consumo de cafeína.
• Controla y aprende a lidiar con el estrés.

¿Cual es el tratamiento?

El tratamiento podría ayudar a detener los síntomas y prevenir nuevos ataques de migraña. Estos pueden variar de acuerdo con la intensidad de los dolores de cabeza, con qué frecuencia ocurren y cuánto afectan la capacidad de la persona para realizar las tareas diarias.

Aunque no existe una cura específica, existen muchos medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor, algunos de los cuales se usan con más frecuencia para otros problemas. Se pueden agrupar en dos grupos:

• Analgésicos: se usan para disminuir el dolor y los síntomas cuando ocurre un ataque de migraña.
• Medicamentos preventivos: se toman regularmente para tratar de reducir la gravedad o la frecuencia de los ataques.

Ciertos cambios en el estilo de vida también pueden ayudar a los pacientes a tener menos migrañas o incluso a evitarlas por completo:

• Dormir las horas necesarias y tener un horario de sueño establecido
• Mejore la nutrición: evite los alimentos que desencadenan migrañas y no omita las comidas
• Controle el estrés y la ansiedad
• Si tiene sobrepeso, pierda peso.

¿Qué especialista debería ver?

Las migrañas generalmente son tratadas por un neurólogo o un médico especializado en el tratamiento del dolor.