Obesidad

La obesidad se define como una acumulación anormal o excesiva de grasa en el cuerpo, lo suficiente como para que pueda ser un riesgo para la salud de la persona.

La forma más común de clasificar la cantidad de peso en el cuerpo, y lo que constituye un equilibrio saludable, es el índice de masa corporal (IMC) , que se calcula dividiendo su peso en kilogramos, por su altura, al cuadrado. El NHS clasifica la obesidad como un índice de masa corporal de 30 a 39,9, y los mayores de 40 se clasifican como severamente obesos, aunque no es necesariamente así, ya que aquellos con una gran cantidad de músculo podrían clasificarse como obesos debido a su peso. cuando puede no ser realmente exacto. Otra forma de medir el exceso de grasa es medir la circunferencia de la cintura; en el caso de los hombres, la obesidad generalmente se considera mayor de 94 cm (37 pulgadas) y de 80 cm (21,5 pulgadas) para las mujeres.

¿Qué causa la obesidad?

Simplemente hablando, la obesidad es causada por el consumo de más calorías que se quema a través de la actividad física. Cuando se consumen alimentos, especialmente cantidades excesivas de grasa y azúcar en la dieta, el cuerpo lo almacena como energía, en forma de grasa.


Existen algunas condiciones de salud que pueden provocar obesidad y aumento de peso, como problemas con la tiroides, especialmente hipotiroidismo.

¿Cómo se trata la obesidad?

La mejor forma de tratar la obesidad es aumentar la cantidad de actividad física que realiza regularmente y reducir la cantidad de calorías ingeridas, además de seguir una dieta sana y equilibrada.


Hay varias maneras en que puede hacer esto, como unirse a un grupo de pérdida de peso para ayudarlo a manejar su dieta y motivarlo para que continúe apegándose a ella. También puede comenzar actividades tales como caminar, nadar o correr. Puede comenzar haciendo ejercicio por cortos períodos de tiempo, antes de acumular periodos más largos. Hay una serie de procedimientos quirúrgicos disponibles para ayudar a lidiar con la pérdida de peso en circunstancias más graves, como la banda gástrica , el bypass gástrico y la desviación biliopancreática.

¿A qué problemas puede conducir la obesidad?

La obesidad puede ser perjudicial para la salud, provocando problemas en diferentes áreas del cuerpo. Puede causar tensión en el corazón, lo que lleva a la enfermedad de la arteria coronaria, presión arterial alta, colesterol alto y otras afecciones. Es una de las principales causas de la diabetes tipo 2, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la infertilidad, y también puede tener efectos psiquiátricos perjudiciales, como la depresión, que a menudo tiene un estigma social.


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La obesidad es una de las enfermedades más comunes de la sociedad moderna, causada por malos hábitos alimenticios que causan un trastorno metabólico en forma de exceso de grasa y, por consiguiente, de sobrepeso. Si la ingesta calórica que proporciona el cuerpo es mayor a la requerida o consumida se almacena como grasa. Además, la obesidad puede provocar la adquisición de otras enfermedades, como diabetes mellitus, hipertensión, colesterol alto o riesgo cardiovascular. En cualquier caso, se requiere un tratamiento de la obesidad adaptado a cada persona según su edad, físico, historial médico y hábitos diarios. Al medir el índice de masa corporal del grado de obesidad del paciente se conoce y establece una dieta adelgazante que debe ser baja en calorías, baja en grasas, con el establecimiento de un plan de rehabilitación de hábitos alimenticios y de ejercicio. El ejercicio físico en tándem es esencial para perder peso.

La obesidad es una de las enfermedades más comunes de la sociedad moderna, causada por malos hábitos alimenticios que causan un trastorno metabólico en forma de exceso de grasa y, por consiguiente, de sobrepeso. Si la ingesta calórica que proporciona el cuerpo es mayor a la requerida o consumida se almacena como grasa. Además, la obesidad puede provocar la adquisición de otras enfermedades, como diabetes mellitus, hipertensión, colesterol alto o riesgo cardiovascular. En cualquier caso, se requiere un tratamiento de la obesidad adaptado a cada persona según su edad, físico, historial médico y hábitos diarios. Al medir el índice de masa corporal del grado de obesidad del paciente se conoce y establece una dieta adelgazante que debe ser baja en calorías, baja en grasas, con el establecimiento de un plan de rehabilitación de hábitos alimenticios y de ejercicio. El ejercicio físico en tándem es esencial para perder peso.

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