Terapia psicológica online

¿Qué es este tratamiento?

Cuando se sufre de condiciones de salud mental, la psicoterapia es el tratamiento estándar , aunque el tratamiento ideal depende en gran medida del tipo de enfermedad y de las circunstancias del paciente. Si bien muchos pacientes buscan o son referidos a psicólogos, psiquiatras y consejeros, a quienes visitarán cara a cara, a veces las circunstancias personales hacen que este contacto directo sea imposible .

Sin embargo, desde los albores de Internet, las personas que trabajan en el campo de la psicología han considerado el potencial de la World Wide Web como una herramienta para permitir que las personas que no pueden llegar a la consulta de un psiquiatra obtengan la ayuda que necesitan.

¿Por qué lo harías?

La psicoterapia ha demostrado ser beneficiosa para un gran número de pacientes de salud mental, y es ampliamente practicada y utilizada. A veces, solo hablar, y compartir sus problemas puede levantar un gran peso, y los terapeutas pueden proporcionar un entorno cómodo y seguro para hacer esto. Sin embargo, algunas personas no están en posición de buscar un terapeuta profesional; esto puede deberse a su aislamiento geográfico , a un trabajo que implica un gran número de viajes o debido a razones de salud , ya sean físicas, mentales o ambas. Cualquier cantidad de razones podría evitar que una persona pueda obtener ayuda. Además, algunos pacientes valoran su anonimato y prefieren no ver directamente a un terapeuta.

Aquí es donde entra en juego la terapia en línea. Permite a los pacientes hablar y compartir sus problemas a distancia; desde un lugar donde se sientan cómodos, o sin tener que hacer ningún viaje largo y / o difícil.

¿Qué implica?

Los recursos en línea, como los chats en vivo , el correo electrónico y las videoconferencias, se utilizan para la comunicación entre el terapeuta y el paciente, lo que les permite conversar a distancia. Si bien su eficacia en comparación con la de la psicoterapia cara a cara aún se está estudiando, el asesoramiento en línea es, sin embargo, ampliamente utilizado tanto por psiquiatras profesionales como por voluntarios, como los samaritanos, que intentan ayudar a las personas en crisis emocionales. Aunque tradicionalmente es una organización basada en el teléfono, los samaritanos han estado proporcionando servicios de prevención del suicidio por correo electrónico desde mediados de la década de 1990.

Sabías…?

Se considera que el nacimiento de la consejería en línea fue en 1972, cuando las computadoras de Stanford y la UCLA llevaron a cabo una sesión de psicoterapia simulada. Sin embargo, a pesar de que los sitios web de atención temprana a la salud mental aparecieron en la década de 1980, fue solo a mediados de la década de 1990 cuando la idea comenzó a despegar, con la aparición de servicios profesionales basados ​​en honorarios que ofrecían psicoterapia en línea.

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