¿Qué es un tobillo torcido?

Un tobillo torcido es una lesión de los ligamentos del tobillo causada por torsión o estiramiento más allá de su límite de movimiento.

Hay tres tipos de tobillo torcido, clasificados por gravedad:

1. Los esguinces de grado I son los menos severos. Los ligamentos de tobillo no están desgarrados. La hinchazón y el dolor son leves. Puede haber derrame (la acumulación de líquido en la articulación). En este caso, es posible reanudar la actividad física después de un corto período de tiempo con un vendaje funcional.
2. En esguinces de grado II , los ligamentos están parcialmente rotos. El dolor y la hinchazón son mayores. Se pueden hacer menos movimientos del pie.
3. En los esguinces de grado III , los ligamentos se rompen por completo. El dolor es intenso. El movimiento del pie es muy restringido. La lesión se acompaña de un derrame mucho mayor y, por lo tanto, a veces se requiere cirugía.

Pronóstico:

En general, la mayoría de los tobillos torcidos son lesiones leves, sin embargo, algunos casos pueden ser más graves, requiriendo recuperaciones más largas y, a veces, cirugía.

Síntomas de un esguince en el tobillo:

Los signos y síntomas más relevantes de esta lesión son:

• Dolor moderado
• Debilidad
• Inflamación
• Hematoma
• Rigidez conjunta
• Dificultad para caminar

Pruebas médicas para esguinces de tobillo:

El diagnóstico es esencialmente clínico y se basa en la revisión de la historia del paciente y un examen físico, mediante maniobras de evaluación, como la prueba del cajón anterior, la prueba de inversión forzada, la prueba de rotación externa forzada y la prueba de compresión. Una radiografía puede ser muy útil para descartar fracturas óseas asociadas o completar desgarros de ligamentos.

¿Cuáles son las causas de los esguinces de tobillo?

Un esguince puede ser causado por un impacto directo en el tobillo o después de una caída o tropiezo.

¿Se puede prevenir un esguince de tobillo?

Es imposible prevenir un esguince de tobillo, pero podemos adoptar varias medidas para reducir la probabilidad de esguinces de tobillo:

• Siempre realice ejercicios de calentamiento y los estiramientos recomendados para los tobillos antes de hacer deportes o cualquier otra actividad física.
• Tenga especial cuidado cuando camine o corra sobre superficies irregulares.
• Evite realizar actividades físicas cuando esté cansado, ya que esto aumenta la probabilidad de lesiones.
• El uso de vendajes de compresión, tobilleras o calzado de altura puede ayudar si tiene propensión a esguinces de tobillo.
• Use calzado de alta calidad, del tamaño correcto y bien ajustado. En las mujeres, una de las principales causas de los esguinces de tobillo es el uso de zapatos de tacón alto.

¿Cómo se tratan los tobillos torcidos?

En general, la cirugía no es necesaria en el tratamiento de lesiones de tobillo, dado que la mayoría de los esguinces de tobillo son lesiones leves que se curan con un tratamiento mínimo. Algunos casos pueden ser más graves, pero nunca requerirán cirugía.

En general, el tratamiento para los esguinces de tobillo consiste en:

• Descansando el tobillo (al menos los primeros dos días).
• Enfriar el área afectada durante 20 minutos cada 2 o 3 horas con hielo.
• Comprimiendo con un soporte para el tobillo y elevando la pierna para que los dedos de los pies estén por encima del nivel de la nariz.
• La fisioterapia también puede ser importante para la recuperación.

Medicamentos para esguinces de tobillos:

Los medicamentos antiinflamatorios alivian el dolor y reducen la hinchazón.

¿Qué especialista trata los esguinces de tobillos?

El especialista adecuado para tratar un esguince de tobillo es un especialista en ortopedia.