Vigorexia
¿Qué es?
La dismorfia muscular, también conocida como bigorexia o anorexia inversa, es un tipo de trastorno alimentario (como la anorexia nerviosa o la bulimia ) que afecta principalmente a los hombres.
La dismorfia muscular implica la creencia de una persona de que su cuerpo no es lo suficientemente musculoso y de que debe mejorar constantemente su apariencia. La búsqueda de mejorar el propio cuerpo requiere cantidades excesivas de tiempo y esfuerzo, lo que lleva a descuidar otros aspectos de la vida diaria para centrarse en el control de peso, las rutinas de ejercicio y un régimen dietético estricto. El uso de esteroides anabólicos para aumentar el tono muscular también es común.
¿Cuales son los sintomas?
Los síntomas más comunes de la dismorfia muscular incluyen:
- mirándose constantemente en el espejo
- frecuentemente comparando tu cuerpo con el cuerpo de otra persona
- sentirse estresado al saltearse una sesión de entrenamiento o una comida
- preocupación frecuente por cumplir su objetivo diario de ingesta de proteínas
- descuidar a familiares y amigos, estudiar o trabajar
- haciendo ejercicio y resolviendo la prioridad central en la vida
¿Cómo se diagnostica?
La dismorfia muscular se diagnostica cuando alguien muestra consistentemente dos o más de los siguientes comportamientos:
- la priorización de hacer ejercicio y mantener el rumbo con la dieta por encima de todo
- tener miedo de mostrar tu cuerpo
- experimentando aislamiento social o pérdida de trabajo debido a la dedicación a un régimen de aptitud física
- hacer ejercicio independientemente de las lesiones físicas y tomar esteroides anabólicos.
¿Qué causa la dismorfia muscular?
La idealización social y cultural del cuerpo masculino y femenino puede hacer que algunas personas desarrollen un complejo de inferioridad. Un número creciente de personas sufre de numerosos trastornos de la alimentación, incluida la dismorfia muscular, aunque los hombres de entre 25 y 35 años son estadísticamente más afectados por este trastorno.
¿Cómo se puede tratar?
El tratamiento de la dismorfia muscular depende de la gravedad de la afección. Para los síntomas relativamente leves, el médico de cabecera puede recomendar la derivación para un tipo de terapia de conversación llamada terapia cognitiva conductual (TCC). Para síntomas más severos, se le puede recetar un antidepresivo, solo o en combinación con CBT.
¿Con qué médico debería hablar?
Si padece dismorfia muscular, puede hablar con un médico de cabecera para que lo remita o reservar una cita directamente con un psicoterapeuta .