3 causes of indigestion and how to deal with them

Molti di noi sperimenteranno indigestione ad un certo punto della nostra vita - una sensazione di bruciore o gonfiore nelle nostre pance. Ma cosa causa queste sensazioni? Il top gastroenterologo Dr Michael Mendall spiega:

Cosa causa indigestione?

È meglio pensare all'indigestione (dispepsia) come 3 diversi tipi:

• reflusso acido
• ulcera peptica
• gonfiore / dolore addominale

Le cause dell'indigestione sono cambiate molto rapidamente negli ultimi 20-30 anni. Circa 20 anni fa, le ulcere peptiche erano le più comuni; ora le ulcere sono davvero molto rare. Possono essere causati da helicobacter pylori .

Una delle cause più comuni al giorno d'oggi è il reflusso acido , che è causato da una debolezza nella valvola all'estremità inferiore dell'esofago. Ciò può derivare dall'obesità, dall'invecchiamento normale o da altre cause naturali.

L'altro tipo comune è il gonfiore, o il disagio addominale generale - una forma di IBS. Questo è causato da intolleranza alimentare, obesità o non digerire correttamente gli alimenti.

Altri pericoli

Ciò che sembra indigestione a volte può essere un altro problema di salute che si manifesta come dolore addominale o sensazione di bruciore, il che significa che a volte, quello che pensavi fosse il reflusso acido potrebbe essere qualcosa di più sinistro :

• Cancro - a volte il cancro sia all'interno del tubo digerente, sia altrove nell'addome può causare sintomi simili alla dispepsia.
• Lo stress può anche causare sensazioni di indigestione - può rendere l'intestino più sensibile.

Cosa puoi prendere per l'indigestione?

Per il reflusso, le cose migliori sono gli antiacidi, i farmaci come la ranitidina o gli inibitori della pompa protonica più potenti, che possono essere acquistati da banco.

Per le ulcere peptiche, che si manifestano come un dolore bruciante / noioso nell'addome superiore, i farmaci per il reflusso possono funzionare, ma spesso non sono altrettanto efficaci. Gli antiacidi contenenti il subsalicilato di bismuto sono raccomandati da alcuni medici.

Per il gonfiore, i farmaci IBS contenenti mebeverina possono aiutare ad alleviare i sintomi di indigestione. Anche apportare cambiamenti alla tua dieta può fare una grande differenza, ad esempio evitare il grano aiuta molte persone.

Ci sono altri trattamenti, ma questi devono essere prescritti da un medico.

Cosa fanno le compresse di indigestione?

Molti di loro, come la ranitidina e gli inibitori della pompa protonica agiscono riducendo la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Altri neutralizzano l'acido già nello stomaco.

Gli antiacidi contenenti il ​​subsalicilato di bismuto proteggono il rivestimento dello stomaco dai danni piuttosto che riducono la produzione di acido e proteggono anche contro i batteri - il gonfiore può anche essere dovuto a una crescita eccessiva di batteri, in particolare nelle persone anziane.

Come puoi evitare l'indigestione?

È possibile evitare l'indigestione perdendo peso, facendo regolarmente esercizio fisico ed evitando di mangiare pasti abbondanti a tarda sera. Inoltre, bere troppo alcol può essere un fattore, quindi ridurre il consumo di alcol può aiutare a prevenire l'indigestione.

Se improvvisamente inizi a indigestione persistente, in particolare se hai più di 40 anni, dovresti consultare il medico o uno specialista .