Osteoporosis: are you at risk?

Autore: Dr Taher Mahmud
Pubblicato:
Editor: Emily Lawrenson

In preparazione alla Giornata Mondiale dell'Osteoporosi il 20 ottobre, abbiamo chiesto il dottor Taher Mahmud della London Clinic osteoporosi perché la salute delle ossa è importante, e ciò che tutti noi possiamo fare nella nostra vita quotidiana per aiutare a prevenire l'osteoporosi.

Il dottor Mahmud e l'osteoporosi Clinic di Londra sono in possesso di un'osteoporosi e la menopausa speciale giornata d'informazione sul 20 °, con una clinica drop-in per consigliare sulla salute delle ossa e parlare di lavoro della clinica. Inoltre offriranno scansioni scelte DEXA per valutare la densità ossea.

TD (Top Doctors): Dr. Mahmud, come è comune l'osteoporosi?

DM (Dr Mahmud): Osteoporosi è in realtà molto più comune di quanto la gente pensa. Spesso è associato con la vecchiaia e, infatti, molte persone lo associano alle donne piuttosto che agli uomini. Mentre è vero che più donne sono interessate, le fratture ossee interessano 1 su 5 uomini sopra i 50 anni, quindi il rischio è lì. Per le donne, il rischio è ancora maggiore, con 1 su 2 di età superiore ai 50 anni interessati. Da queste statistiche si può vedere da solo che l'osteoporosi non è affatto rara e è importante per noi essere consapevoli esattamente quante persone sono colpite affinché possiamo lavorare insieme per provare a prevenire la moltitudine di fratture che si verificano.

TD: Come fai a sapere se hai l'osteoporosi?

DM: La cosa è che l'osteoporosi è in genere silenziosa e non presenta alcun sintomo nelle sue fasi iniziali. Quando invecchiamo, la nostra massa ossea diminuisce e le nostre ossa si indeboliscono progressivamente, ma non si può essere a conoscenza di questo fino a quando non si verifica una frattura. Alcuni dei sintomi che a volte si sviluppano includono una perdita graduale in altezza con una postura curva e un mal di schiena intermittente.

TD: Perché sono importanti i controlli sulla salute delle ossa?

DM: Poiché l'osteoporosi è silenziosa, è importante valutare i fattori di rischio e parlare con il vostro medico se sospetti che tu possa essere a rischio di sviluppare l'osteoporosi in futuro. Se un familiare diretto ha un'osteoporosi, o ha subito fratture, ciò può indicare che si è più a rischio di osteoporosi. Altri fattori da considerare includono fumo, bere eccessivo o già fratturato un osso. Di solito consigliamo di acquisire scansioni ossee a 50 anni per valutare la salute ossea e lo stato, ma le scansioni ossee possono essere prese anche in precedenza, soprattutto se i fattori di rischio sono presenti.

Queste scansioni ossee possono darti una giusta indicazione della tua resistenza ossea e aiutare il tuo medico curante a decidere su un corso d'azione. Se si dispone di indicazione precoce dell'osteoporosi, i controlli delle ossa possono aiutare a identificare questo e possiamo agire di conseguenza.

TD: è possibile prevenire l'osteoporosi?

DM: La buona notizia è che possiamo aiutare a ridurre il rischio di sviluppare l'osteoporosi, anche con semplici cambiamenti nello stile di vita. Le nostre ossa cambiano per tutta la nostra vita, ma ci sono un certo numero di fattori che aumentano e riducono la loro forza. L'alimentazione è un fattore chiave sta aumentando la forza, in particolare l'assunzione di vitamina D e calcio. Ottenere esercizio sufficiente ed essere attivi è anche importante - consigliamo almeno 30 minuti al giorno.

Se sei inattivo, fumo, bevi eccessivamente o prende farmaci come gli steroidi, questi possono essere tutti fattori che contribuiscono alla debolezza ossea, il che significa che la probabilità di fratture è maggiore. Alcune condizioni mediche come l'artrite, il diabete e la malattia intestinale infiammatoria possono anche aumentare il rischio. Se si dispone di una qualsiasi di queste condizioni è importante che si ottiene un trattamento appropriato che a sua volta ridurrà le conseguenze negative sulla salute delle ossa.

TD: Che cosa succede se ho l'osteoporosi? Può essere trattato?

DM: la prevenzione è sempre migliore della cura, ma in alcuni casi non è possibile prevenire completamente l'osteoporosi. L'osteoporosi può essere fortunatamente trattata in diversi modi, il cui fondamento è cambiamenti di stile di vita , che sarà consigliato dal vostro medico. Possiamo anche prescrivere trattamenti di droga e non farmacologici per aiutare ad affrontare l'osteoporosi e cercare di prevenire le fratture. In alcuni casi possiamo anche invertire l' osteoporosi, in modo che prima si trovi, meglio è. Questo è il motivo per cui siamo sempre pronti a sostenere la salute e la consapevolezza ossea e promuovere la comprensione dell'effetto osteoporosi sulla società.

Saperne di più sull'osteoporosi attraverso i precedenti articoli del dottor Mahmud per Top Doctors e sul suo sito clinico .

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Fonte: Articolo redatto in base all’esperienza e alla carriera del medico
Reumatologia in provincia di London
*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione

Dr Taher Mahmud
Reumatologia

*Tradotto con Google Translator. Preghiamo ci scusi per ogni imperfezione

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