Quali sono i disturbi di adattamento?

 

I disturbi di adattamento sono condizioni legate allo stress e difficoltà nel far fronte a un evento di vita stressante. L'incapacità di adattarsi a un evento stressante causa sintomi fisici e psicologici. Sia i bambini che gli adulti possono essere colpiti da disturbi dell'adattamento. Questa incapacità di gestire un evento stressante può causare problemi con le relazioni, il lavoro o la scuola.

 

I sintomi dei disturbi di regolazione:

 

I sintomi e i segni più comuni di disturbo dell'adattamento includono:

• Ansia

• Sentirsi ritirati

• Una mancanza di concentrazione

• Bassa autostima

• Pensieri suicidi

• Piangere frequentemente

• Problemi di sonno

• fatica

• Sentirsi sopraffatto

• Evitare cose importanti, come andare al lavoro o a scuola o pagare le bollette

 

Prognosi per i disturbi di regolazione:

 

Finché cerchi aiuto e cure, dovresti migliorare abbastanza rapidamente e di solito dura qualche mese, a meno che gli stressanti non continuino.

 

Come vengono diagnosticati i disturbi di regolazione?

 

Se il tuo medico ti crede di soffrire di uno dei sintomi sopra descritti, sarai indirizzato a un professionista della salute mentale. Esamineranno il tuo caso, prendendo una dettagliata storia medica ed emotiva. Potresti ricevere anche un questionario. Il tuo specialista cercherà di determinare se i tuoi sintomi sono stati presenti vicino a qualsiasi stressatore specifico sperimentato di recente.

 

Quali sono le cause dei disturbi di adattamento?

 

I seguenti eventi stressanti sono stati attribuiti a innescare i disturbi di adattamento:

• Problemi relazionali (ad esempio rotture, divorzi, problemi coniugali)

• Situazioni avverse (ad esempio perdere un lavoro, la morte di un familiare o una persona cara)

• Problemi finanziari

• Cambiamenti nella situazione (ad es. Pensionamento, andare a scuola, avere un bambino)

• Esperienze traumatiche (ad esempio aggressione fisica, combattimento o vivere attraverso un disastro naturale)

 

Inoltre, avendo sperimentato lo stress durante l'infanzia e altri problemi di salute mentale può anche contribuire a quanto bene si affronta lo stress e il rischio di sviluppare un disturbo di regolazione.

 

È possibile prevenire i disturbi di adattamento?

 

Non ci sono modi garantiti per prevenire i disturbi dell'aggiustamento, tuttavia, può aiutare ad avere capacità di coping e resilienza per aiutarvi attraverso eventi e situazioni stressanti.

 

Quanto segue può aiutare ad aumentare la resilienza allo stress:

• Avere una forte rete di supporto

• Vivere in modo sano

• Avere una buona stima di sé

 

Trattamenti per i disturbi di regolazione:

 

Una volta che il professionista della salute mentale ha fornito la diagnosi di un disturbo dell'adattamento, verrà fornito un piano di trattamento. Il trattamento è spesso necessario solo per un breve periodo e si rivela molto utile per chi soffre di disturbi dell'adattamento. I piani di trattamento di solito consistono in terapie e farmaci parlati.

 

Le terapie di conversazione utilizzate includono:

• Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

• Counselling

• Terapia familiare

• Gruppi di auto-aiuto

 

Se i farmaci sono prescritti, di solito saranno associati alla terapia del linguaggio. Le medicine possono aiutare ad affrontare l'ansia, i problemi del sonno e la depressione.

 

Quale tipo di specialista tratta i disturbi di regolazione?

 

I professionisti della salute mentale tratteranno i disturbi dell'adattamento (psicologi e psichiatri).