Coaching (crescita personale)
Che cos'è il coaching per lo sviluppo personale?
Il coaching è una disciplina psicologica che comporta un processo di consulenza e formazione personalizzata durante la quale l'allenatore (o il formatore) accompagna l'individuo nel suo sviluppo personale per raggiungere gli obiettivi o gli obiettivi stabiliti. Durante questo processo, l'allenatore aiuta l'individuo a scoprire e ottimizzare le proprie abilità e prestazioni, costruendo e aumentando la fiducia in se stessi e scoprendo o sviluppando abilità o talenti latenti.
A seconda del caso, dell'individuo e dei suoi obiettivi, potrebbe essere necessario discutere delle situazioni e delle relazioni personali al fine di rimuovere specifici impedimenti o aspetti della personalità dell'individuo che impediscono loro di progredire in diverse aree della loro vita. In questo modo, questa disciplina ottiene risultati altamente soddisfacenti e facilita la crescita personale dell'individuo, aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi personali e professionali a lungo termine.
Perché allenare lo sviluppo personale?
Il coaching per lo sviluppo personale viene offerto su richiesta individuale, se vuole sviluppare la propria autostima, motivazione, credere nelle proprie possibilità e quindi ottenere un percorso verso il successo. Permette all'individuo di mettere in pratica i propri desideri se vogliono cambiare la loro carriera, migliorare i loro rapporti con la famiglia o gli amici o se vogliono iniziare un nuovo progetto imprenditoriale, per esempio.
Cosa comporta il coaching per lo sviluppo personale?
L'allenatore è sempre lì per l'individuo, prendendo le cose al loro ritmo e rendendole consapevoli delle proprie convinzioni. Questa relazione è stabilita in diversi passaggi:
- Osservazione : osservare nuovi paradigmi, credenze e comportamenti come alternative per affrontare nuove sfide.
- Consapevolezza : comprendere il potere della scelta, apprendere nuove tecniche per fare scelte più efficaci e osservare le conseguenze di queste scelte.
- Determinazione degli obiettivi : definizione degli obiettivi da raggiungere, al fine di costruire un percorso più chiaro verso di loro.
- Azione : una volta raccolte tutte le informazioni, viene intrapresa un'azione. Durante questo periodo l'allenatore sarà a disposizione per risolvere eventuali problemi che potrebbero sorgere.
- Misurazione : valutazione della distanza tra la situazione dell'individuo e i suoi obiettivi, consentendo di prendere decisioni correttive.
Preparazione per il coaching di sviluppo personale:
È importante assumere i servizi di un personal coach perché lo desideri, perché ritieni di aver bisogno di consigli su come raggiungere i tuoi obiettivi. Devi sentirti motivato riguardo al processo, poiché dovrai motivarti e credere che puoi ottenere ciò che vuoi ottenere.
Seguito del coaching sullo sviluppo personale:
Alla fine del periodo di coaching è importante continuare ad applicare le tecniche apprese e ricordare che puoi fare tutto ciò che hai intenzione di fare se credi nelle tue possibilità.