Qual è la fascite plantare?

La fascite plantare è l'infiammazione della fascia plantare da sovraccarico o stiramento. La fascia plantare è uno spesso legamento nella pianta del piede che collega il tallone con le dita dei piedi. Questa infiammazione provoca dolore mentre cammini, di solito la prima cosa al mattino, che divampa dopo essere rimasto seduto per un lungo periodo.

Prognosi:

I trattamenti non chirurgici riducono il dolore in quasi tutti i casi. Potrebbero essere necessari diversi mesi prima che i sintomi migliorino. Alcune persone richiedono un intervento chirurgico per ridurre il dolore.

I sintomi della fascite plantare

Generalmente, questa condizione causa dolore e rigidità nella parte inferiore del tallone.

Il dolore è solitamente accompagnato dai seguenti sintomi nella parte inferiore del tallone:

• Leggero gonfiore
• Arrossamento
• Tenerezza

Test per la fascite plantare:

Per diagnosticare la fascite plantare , viene valutata la storia clinica del paziente e viene eseguito un esame fisico . L'esame determina a quale stadio si trova la fascite plantare. Successivamente, lo specialista esegue un'analisi dell'andatura e valuta se l'infiammazione della fascia plantare è correlata al modo in cui il paziente cammina. Potrebbe essere eseguita una scansione a raggi X o una risonanza magnetica per escludere problemi ossei e potenziali nervi pizzicati.

Quali sono le cause della fascite plantare?

Le cause della fascite plantare sono quando la tensione sul tessuto diventa troppo grande, causando infiammazione. È più probabile che si verifichi in persone che:

• Fai sport frequentemente
• Sono obesi
• Avere un tendine di Achille stretto
• Hanno problemi all'arco plantare

La fascite plantare può essere prevenuta?

Questo può essere difficile da prevenire, tuttavia, il mantenimento di un peso sano può aiutare a ridurre le possibilità di questo sviluppo. Tuttavia, se fai spesso esercizi come la corsa, la danza o l'aerobica, la fascite plantare può svilupparsi. Inoltre, controllare che la caviglia, il tendine d'Achille ei muscoli del polpaccio siano flessibili può aiutare a prevenire la fascite plantare. Può anche essere utile allungare la fascia plantare al mattino prima di alzarsi dal letto e svolgere le attività fisiche con moderazione.

Trattamenti per la fascite plantare:

Ci sono diversi trattamenti per questa condizione, ma la prima opzione considerata è trattamenti conservativi , compreso il riposo, l'applicazione di ghiaccio nell'area dolorosa e lo stretching per diversi mesi. Massaggiare e allungare la fascia, può aiutare a fornire sollievo dai sintomi.

Altre, altre tecniche innovative sono l'infiltrazione di fattori di crescita, l'elettrolisi percutanea intratissue (EPI) e le onde d'urto, che hanno tutti dimostrato di essere trattamenti altamente efficaci nella fase acuta.

Inoltre, sempre più strumenti stanno diventando disponibili per la produzione di solette di scarpe individualizzate molto precise. Una di queste tecniche utilizza un laser per ottenere uno stampo 3D virtuale del piede del paziente.

In casi molto specifici in cui nessuno dei suddetti trattamenti ha funzionato, deve essere eseguita la chirurgia della fascia plantare. Durante questo intervento, il tendine viene parzialmente o totalmente rilasciato o, se è presente uno sperone di guarigione, lo sperone calcaneare viene ridotto.

Quale specialista lo tratta?

Uno specialista ortopedico può aiutare a trattare la fascite plantare.