Cos'è la podologia sportiva?

La podologia è una specialità medica che si occupa di problemi ai piedi. Ciò potrebbe includere lesioni al piede, deformità, infezioni o problemi causati da condizioni come il diabete .

Un podologo sportivo è specializzato nel trattamento e nella prevenzione di infortuni sportivi. In generale, potresti vedere un podologo sportivo se vuoi capire l'effetto che lo sport sta avendo sui tuoi piedi, o hai bisogno di supporto per migliorare le tue prestazioni.

Chi può aiutare?

Un podologo sportivo può aiutare le persone con una serie di problemi, non necessariamente tutti legati al piede. Questo perché il modo in cui camminiamo o corri può causare lesioni in altre parti del corpo. Potresti trarre vantaggio dal vedere un podologo sportivo se hai:

• dolore al piede e ai piedi
• problemi alla caviglia
• dolore al tallone
• dolore al ginocchio
• dolore all'anca
• problemi con il tuo polpaccio o tendine di Achille
• dolore alle gambe e allo stinco
• mal di schiena lombare

Podologo sportivo vedere persone di qualsiasi età e di qualsiasi livello di abilità. Lavorano con atleti d'élite e corridori dilettanti.

Le lesioni sportive possono presentarsi in due forme: acuta e cronica . Una lesione acuta comporta un episodio specifico di trauma (ad esempio una caduta o una collisione), mentre un infortunio sportivo cronico comporta l'insorgenza graduale del dolore e altri sintomi per un lungo periodo di tempo. La maggior parte delle persone che vedono un podologo sportivo tendono a venire con lesioni sportive croniche.

Cosa comporta?

Il trattamento inizia generalmente con una valutazione, spesso nota come valutazione biomeccanica.

Ciò implica osservare il modo in cui ti muovi e il modo in cui usi le gambe e i piedi, per scoprire dove cade la pressione e quali forze agiscono sul tuo piede.

Gli esercizi e la tecnologia coinvolti possono variare da una clinica all'altra. L'analisi dell'andatura in particolare è un'area in rapida evoluzione e alcune cliniche possono ora creare simulazioni 3D in movimento di come si esegue utilizzando un array di telecamere e un software speciale.

Dopo la valutazione, il podologo può fornire consulenza su:

• calzature appropriate o di supporto
• come rafforzare le tue articolazioni
• come aggiustare la tua andatura
• quali movimenti evitare per evitare lesioni

Il podologo potrebbe anche fornire supporto a breve termine tramite taping o reggiatura, fare alcuni esercizi con il tuo per mobilizzare le articolazioni e indirizzarti a un piano di esercizi adeguato.

Infine, se il podologo è specializzato in ortesi , può fornire consigli sul giusto tipo di ortesi per sostenere ulteriormente il piede e riallineare lo scheletro alla sua posizione ideale.

Che cure in corso ricevo?

Questo varia da persona a persona.

Se si sta riprendendo da un infortunio, ad esempio, una valutazione iniziale potrebbe implicare un adeguato supporto in termini di calzature e plantari ortesi e un programma di allenamento per costruire gradualmente le capacità precedenti.

Se hai un danno cronico, ma i sintomi sono lievi, potresti aver bisogno solo di uno o due appuntamenti per ottenere consigli su come adeguare i tuoi movimenti e il tuo regime di esercizio.

Alternative alla podologia sportiva

Se avverti dolore acuto, gonfiore o debolezza ai piedi, è importante in primo luogo vedere un medico generico o, nei casi urgenti, andare in A & E.

Per il dolore cronico causato da una condizione infiammatoria come l' artrite, è necessario continuare il trattamento medico prescritto dal reumatologo e il loro consiglio sull'esercizio. Tuttavia, il consiglio di un podologo sportivo può essere utile in concomitanza con il trattamento esistente poiché si concentra in particolare sul contesto sportivo.