Lettera y : L’informazione medica più completa da parte dei migliori specialisti

Cos'è lo yoga terapeutico? Lo yoga in generale è terapeutico in quanto è sia l'esercizio fisico che meditativo che ha benefici per il tuo stato mentale. Lo yoga terapeutico assume un approccio più delicato che si concentra su posizioni di supporto, esercizi di respirazione e meditazione guidata che possono essere utili per i pazienti che si occupano di una determinata malattia o infortunio. Le lezioni di yoga terapeutico possono essere...