How to lose weight and maintain weight loss

Escrito por: Professor Barbara McGowan
Publicado: | Actualizado: 26/11/2020
Editado por: Cal Murphy

Потеря веса может показаться невозможной задачей. Но почему это так сложно? И какие существуют решения для борьбы с ожирением ? Топ эндокринолог доктор Барбара Макгоуэн объясняет механику потери веса и варианты, которые доступны, чтобы помочь вам сбросить вес.

Почему трудно поддерживать потерю веса?

Наши тела разработаны таким образом, чтобы сохранять энергию, чтобы защитить нас во время голода. Например, когда мы теряем вес через диету, наши гормоны кишечника меняются таким образом, чтобы увеличить наши гормоны голода, а именно грелин, и уменьшить наши гормоны насыщения , в результате чего мы чувствуем себя более голодными.

Что действительно интересно, так это то, что даже через год после того, как мы закончим нашу диету , наши гормоны кишечника все еще помнят, что мы потеряли калории, а гормоны голода остаются высокими, а гормоны сытости остаются низкими - они не вернулись к исходному уровню. Мало того, наша базальная скорость метаболизма после потери веса ниже; то есть энергия, необходимая для всех наших метаболических процессов, меньше, чем раньше. Это означает, что при балансе, когда мы теряем вес из-за изменений гормонов кишечника и того факта, что мы требуем меньше калорий для поддержания наших основных метаболических процессов, означает, что гораздо труднее сохранить эту потерю веса со временем.

Какие варианты доступны для похудения?

Есть много вариантов, доступных для похудения, но краеугольным камнем всех этих вариантов, конечно же, являются мероприятия в области образа жизни - диетические изменения и расширенные упражнения. Для некоторых пациентов одного образа жизни недостаточно, и тогда мы должны смотреть на другие варианты, включая фармакотерапию и бариатрическую хирургию.

Фармакотерапия может быть очень полезной для достижения потери веса, и у нас есть множество агентов, которые мы можем выбрать из. Некоторые из них имитируют некоторые из наших естественных гормонов , в частности, наши сывороточные гормоны , которые говорят с нашим мозгом, чтобы позволить этому знайте, что мы полны. Эти вмешательства могут быть эффективными в достижении и поддержании потери веса.

Двигаясь дальше от фармакотерапии, есть некоторые эндоскопические варианты, такие как желудочный баллон и EndoBarrier, которые эндоскопически помещаются в нашу кишку. Было обнаружено, что они оказались полезными при достижении и поддержании потери веса, хотя эти процедуры являются временными, и после удаления устройства сигнал насыщения также удаляется и не сохраняется.

Наконец, у нас есть бариатрическая хирургия , которая, как было показано, является эффективным способом как похудеть, так и поддерживать вес с течением времени, при этом исследования показывают сохранение потери веса на срок до 20 лет и далее.

Три наиболее распространенные процедуры во всем мире - это желудочная группа , гастрэктомия в рукаве и желудочный шунт Roux-En-Y. Эти процедуры потребуют пожизненного наблюдения, особенно пищевых добавок для остальной части жизни пациента, и очень важно, чтобы пациенты рассматривали операцию на бариатрической хирургии (которая, как было показано, очень успешна при ремиссии многих сопутствующих заболеваний, о которых до сих пор писали), что они оцениваются врачом по ожирению, чтобы обсудить плюсы и минусы операции и подходит ли она для них.

 

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

Por Professor Barbara McGowan
эндокринология

*Перевод с переводчиком Google. Мы приносим извинения за любые несовершенства

профиль

Valoración general de sus pacientes


  • Похожие виды терапии










  • Este sitio web utiliza Cookies propias y de terceros para recopilar información con la finalidad de mejorar nuestros servicios, para mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias, así como analizar sus hábitos de navegación. El usuario tiene la posibilidad de configurar sus preferencias AQUI.