Практические советы по борьбе диспепсии
Escrito por:Расстройство желудка ( диспепсия ) является общим термином для дискомфорта в грудной клетке или желудке после еды. Это включает боль в груди, изжогу, отрыжку и срыгивание. Эти симптомы могут быть вызваны кислотным рефлюксом (регургитацией кислоты из желудка в пищевод) или другими более редкими проблемами пищевода или желудка (желудка).
Это очень часто, но редко опасно. По крайней мере один из трех человек страдает одним из этих симптомов. Изжога возникает из-за плохо функционирующего клапана на дне горла, часто связанного с грыжей перерыва (перемещение желудка в грудную полость). Кислотный рефлюкс может вызвать Барретта пищевод , состояние, которое может привести к раку пищевода.
Пять советов по питанию, чтобы избежать расстройства желудка
1) Избегайте приема позднего отпуска по крайней мере за 4 часа до схода, если у вас была тяжелая еда
2) Избегайте больших, тяжелых блюд с высоким содержанием жиров задерживайте опорожнение желудка и увеличивайте рефлюкс
3) Избегайте раздражающих продуктов, таких как специи (чили), уксус и цитрусовые / соки
4) Избегайте кофеина
5) Сокращение потребления алкоголя
Лекарства для лечения расстройства желудка
Антациды могут быстро уменьшать симптомы. Возьмите их, когда ваши симптомы наиболее распространены, например, после еды или перед сном. Лекарства, которые уменьшают производство кислоты, включают ранитидин (антагонист H2) и омепразол (ингибитор протонного насоса). Они лучше всего подходят за 30-60 минут до еды для лучшего эффекта. Их можно купить в низких дозах в аптеках, но им необходимо назначить рецепт для более высокой дозы. Если какой-либо из ваших симптомов сохраняется, несмотря на лечение, или вы старше 40 лет, и симптомы являются новыми, мы рекомендуем вам обратиться к врачу и, при необходимости, к специалисту- гастроэнтерологу .
