Что такое лодыжный тендинит?

В лодыжке имеется ряд сухожилий, включая перья и голеностопные удлинители спереди и ахиллово сухожилие и сгибатель большого пальца ноги сзади. Сухожилия прикрепляют мышцы к костям в вашем теле и помогают вам двигаться, а также действуют как важный амортизатор.

Сухожилия могут быть ранены несколькими способами. Тендинит включает воспаление сухожилия.

Можно ли вылечить лодыжки лодыжки?

Большинство случаев тендинита разрешаются в течение нескольких недель, при условии, что вы дадите пострадавшему сухожилию адекватный отдых. Нередко необходимо искать дальнейшее лечение после этого времени.

Каковы симптомы?

Основными симптомами, связанными с тендинитом лодыжки, являются:

• боль в пострадавшем районе
• затруднение при перемещении голеностопного сустава
• припухлость
• хрустящий звук при перемещении сустава #

Однако, если вы испытали «поп», когда вы повредили лодыжку, вы, возможно, разорвали сухожилие - в этом случае важно правильно обратиться к врачу.

Что вызывает это?

Ангильный тендинит часто вызван чрезмерным использованием сухожилия. Это может произойти, потому что вы играете в какой-то определенный вид спорта, или ваша работа связана с ручным трудом. В других случаях тендинит может возникать как часть процесса старения, что делает их более склонными к стрессу.

Можно ли это предотвратить?

Вы можете помочь предотвратить тендинит лодыжки, приняв соответствующие меры, когда вы тренируетесь, например, прогрева заранее и регулярно перерывы.

Как диагностируется локоть тендинит?

Эндоксин лодыжки может быть диагностирован с медицинским осмотром и просить о ваших симптомах. Однако, вероятно, вам не нужно будет видеть врача общей практики, поскольку большинство случаев тендинита можно лечить дома.

Если вы видите врача общей практики, потому что через несколько месяцев ваши симптомы не улучшились, они могут рекомендовать дополнительные обследования, такие как рентген или МРТ , чтобы выяснить, является ли боль результатом другого состояния.

Как лечат голеностопный сухожилие?

Обычно вы можете лечить тендинит дома. В течение первых нескольких дней после травмы постарайтесь как можно больше отдохнуть, нанесите лед и держите щиколотку выше. После этого вы сможете начать перемещение сустава. Чтобы уменьшить боль и опухоль, вы можете посетить свою местную аптеку для болеутоляющих и противовоспалительных препаратов.

Если симптомы не улучшились через несколько недель, ваш врач может рекомендовать физическую терапию , экстракорпоральную ударно-волновую терапию или инъекции стероидов для борьбы с воспалением. В тяжелых случаях вам может быть предложена операция по восстановлению сухожилия.