Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний
Что такое сердечно-сосудистые заболевания?
Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу расстройств, которые влияют на сердце и кровеносные сосуды . Это связано с накоплением жировых отложений в артериях , которое известно как атеросклероз . Часто это связано с гипертонией , которая может быть причиной и результатом ССЗ. Расстройство является одной из основных причин смерти в Великобритании, но часто можно предотвратить здоровый образ жизни.
Каковы различные типы сердечно-сосудистых заболеваний?
Четыре основных типа сердечно-сосудистых заболеваний:
- Ишемическая болезнь сердца - возникает, когда поток крови к сердцу блокируется. Это может привести к стенокардии, сердечным приступам или сердечной недостаточности.
- Штаммы и ТИА - кровоснабжение мозга прерывается во время инсульта. Переходная ишемическая атака аналогична, но приток крови к мозгу является лишь временным.
- Периферическая артериальная болезнь - возникает, когда есть закупорка в артериях конечностей, таких как ноги.
- Аортальные заболевания - это группа состояний, влияющих на аорту, самый большой кровеносный сосуд в организме, который переносит кровь из сердца в остальную часть тела. Наиболее распространенным типом является аневризма аорты.
Каковы причины сердечно-сосудистых заболеваний?
Существует много факторов риска и увеличение вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний. К ним относятся:
- Гипертензия - если артериальное давление слишком велико, это может повредить кровеносные сосуды
- Курение - вредные табачные вещества могут сузить кровеносные сосуды.
- Высокий уровень холестерина - жирное вещество в крови может увеличить вероятность развития сгустка крови.
- Диабет - высокий уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды.
- Отсутствие регулярных упражнений - активное участие способствует укреплению здоровья сердца.
- Ожирение - избыточный вес или ожирение увеличивает вероятность развития диабета и гипертонии, которые являются одновременно и факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.
- Семейная история - наличие семейной истории болезни означает, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний увеличивается.
Другие факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний
Другими факторами, которые могут повлиять на развитие ССЗ, являются:
- Возраст
- Пол
- Плохое питание
- Алкоголь
Как предотвратить сердечно-сосудистые заболевания
Жизнь здорового образа жизни может предотвратить и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это означает:
- Не кури
- Питание сбалансированной диеты
- Регулярное осуществление
- Достижение и поддержание здорового веса
- Сокращение потребления алкоголя
- медикаментозное лечение