Ожирение определяется как имеющее ненормальное или чрезмерное накопление жира на теле, достаточно, чтобы оно могло быть риском для здоровья человека.

Там наиболее распространенный способ классификации веса тела и того, что составляет здоровый баланс, - это индекс массы тела (ИМТ) , который рассчитывается путем деления вашего веса в килограммах на ваш рост в квадрате. NHS классифицирует ожирение с индексом массы тела от 30 до 39,9, при этом более 40 человек считаются тяжелыми, страдающими ожирением, хотя это не обязательно так, поскольку люди с большим количеством мышц могут быть классифицированы как ожирение из-за их веса, когда это может быть не совсем точно. Другим способом измерения избыточного жира является измерение окружности талии, для мужчин ожирение обычно считается более чем 94 см (37 дюймов) и 80 см (21,5 дюйма) для женщин.

Что вызывает ожирение?

Проще говоря, ожирение вызвано потреблением большего количества калорий, чем сжигается через физическую активность. Когда пища потребляется, особенно чрезмерное количество жира и сахара в рационе, организм сохраняет его как энергию, в виде жира.

Есть некоторые состояния здоровья, которые могут привести к ожирению и увеличению веса, например, к проблемам с щитовидной железой, особенно к гипотиреозу.

Как лечится ожирение?

Лучшие способы лечения ожирения - увеличить количество физической активности, которую вы выполняете на регулярной основе, и уменьшить количество потребляемых калорий, а также есть здоровую сбалансированную диету.

Существует несколько способов сделать это, например, присоединиться к группе по снижению веса, чтобы помочь вам справиться с диетой и побудить вас продолжать придерживаться ее. Вы также можете начать такие мероприятия, как ходьба, плавание или бег. Вы можете начать с упражнений на короткие промежутки времени, прежде чем строить дольше. Существует ряд хирургических процедур, которые помогают справиться с потерей веса в более тяжелых условиях, таких как желудочная группа, желудочный шунтирующий канал и отвод биолипической терапии.

С какими проблемами может привести ожирение?

Ожирение может нанести ущерб здоровью, что приводит к проблемам в разных областях тела. Это может вызвать напряжение на сердце, что приводит к болезни коронарной артерии, повышенному кровяному давлению, высокому холестерину и другим состояниям. Это одна из ведущих причин диабета типа 2, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и бесплодие, а также могут иметь пагубные психические эффекты, такие как депрессия, часто имеющая социальную стигму.

Чтобы увидеть специалиста, который поможет в ожирении, нажмите здесь.

Ожирение является одним из самых распространенных заболеваний современного общества, вызванным плохими привычками питания, которые вызывают нарушение обмена веществ в виде избыточного жира и, следовательно, избыточного веса. Если потребление калорий, которое обеспечивает организм, больше, чем требуется, или потребляется, сохраняется в виде жира. Кроме того, ожирение может привести к приобретению других заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистый риск. В любом случае требуется лечение ожирения, адаптированное к каждому человеку в зависимости от их возраста, состояния, истории болезни и повседневных привычек. Измеряя индекс массы тела пациента, степень ожирения известна и устанавливается, что диета для похудения должна быть низкой калорийностью, с низким содержанием жира, с установлением плана реабилитации пищевых привычек и физических упражнений. Тандемная диета - физическое упражнение имеет важное значение для снижения веса.

Ожирение является одним из самых распространенных заболеваний современного общества, вызванным плохими привычками питания, которые вызывают нарушение обмена веществ в виде избыточного жира и, следовательно, избыточного веса. Если потребление калорий, которое обеспечивает организм, больше, чем требуется, или потребляется, сохраняется в виде жира. Кроме того, ожирение может привести к приобретению других заболеваний, таких как сахарный диабет, гипертония, высокий уровень холестерина или сердечно-сосудистый риск. В любом случае требуется лечение ожирения, адаптированное к каждому человеку в зависимости от их возраста, состояния, истории болезни и повседневных привычек. Измеряя индекс массы тела пациента, степень ожирения известна и устанавливается, что диета для похудения должна быть низкой калорийностью, с низким содержанием жира, с установлением плана реабилитации пищевых привычек и физических упражнений. Тандемная диета - физическое упражнение имеет важное значение для снижения веса.