Предменструальный синдром
Предменструальный синдром характеризуется набором признаков , которые влияют на организм и настроение женщин. Как правило , они начинают одну-две недели до менструации и исчезают , когда она начинается. Подавляющее большинство женщин испытывают по крайней мере один из этих симптомов: боли в суставах, нежные и набухшие груди, мигрень, акне, усталость, запоры, раздражительность, приливы, депрессия, изменения настроения, низкий уровень полового влечения и т.д. Иногда они являются серьезными достаточно , чтобы помешать их нормальной жизни. Там нет окончательного лечения предменструального синдрома, но общие рекомендации включают в себя регулярно заниматься спортом, принимать обезболивающие или примулы и соблюдать здоровую диету (избегать сахара, заменяя обработанные пищевые продукты с всей едой, уменьшая жир).