Terapia di coppia
Che cos'è la consulenza di coppia?
Il counseling relazionale è un tipo di psicoterapia finalizzato all'analisi e alla risoluzione dei conflitti che sorgono in una relazione. A seconda del tipo di problemi che una coppia ha, il terapeuta adatta il trattamento e la frequenza delle sessioni per trovare la soluzione migliore per la relazione.
Obiettivi della consulenza relazionale:
Gli obiettivi principali della consulenza relazionale sono:
- Riconoscere il problema
- Comprensione dei modelli di comportamento (solitamente ripetitivi e tossici)
- Stabilire una nuova partnership per rinnovare la relazione
- Cambiare gli atteggiamenti
- Comunicazione rinnovata e salutare
Tuttavia, la consulenza relazionale non riguarda solo la risoluzione dei conflitti; si tratta anche di diagnosticare e trattare casi in cui la soluzione migliore è separare, fornire supporto alle persone colpite e guidarle in modo che sia il più possibile non traumatico.
Quando andare al rapporto di consulenza:
Quando una relazione inizia a deteriorarsi e entrambe le parti sentono che non c'è via d'uscita, è giunto il momento di considerare di vedere uno specialista in grado di fornire consulenza e orientamento. Normalmente, un partner nella relazione solleva l'allarme, ma l'altro partner deve essere disposto a collaborare, altrimenti la terapia non sarà efficace.
Tieni presente che la separazione è sempre un'opzione, ma puoi prima visitare un professionista che fornirà una serie di linee guida per modificare le abitudini della relazione e ridirigerla.
Motivi per andare a rapporto di consulenza:
Il problema più frequente a cui viene consultato lo specialista è la rottura della comunicazione tra le parti. Le argomentazioni ricorrenti e distruttive sono un'altra causa principale del deterioramento delle relazioni, insieme alle abitudini, a un ritmo frenetico di vita e sovraccarico di lavoro.