Cos'è una distorsione alla caviglia?

Una distorsione alla caviglia è una lesione dei legamenti della caviglia causata dalla torsione o dall'allungamento oltre il limite di movimento.

Ci sono tre tipi di caviglia slogata, classificati per gravità:

1. Le distorsioni di grado I sono le meno gravi. I legamenti della caviglia non sono strappati. Gonfiore e dolore sono lievi. Ci può essere un versamento (la raccolta di liquidi nell'articolazione). In questo caso, è possibile riprendere l'attività fisica dopo un breve periodo con una benda funzionale.
2. Nelle distorsioni di II grado , i legamenti sono parzialmente strappati. Il dolore e il gonfiore sono maggiori. Si possono fare meno movimenti del piede.
3. Nelle distorsioni di III grado , i legamenti sono completamente strappati. Il dolore è intenso Il movimento del piede è molto limitato. La lesione è accompagnata da un versamento molto maggiore, e quindi a volte è necessario un intervento chirurgico.

Prognosi:

Generalmente, la maggior parte delle caviglie slogate sono lesioni lievi, tuttavia, alcuni casi possono essere più gravi, richiedendo recuperi più lunghi e talvolta interventi chirurgici.

I sintomi di una distorsione alla caviglia:

I segni e i sintomi più rilevanti di questa lesione sono:

• Dolore moderato
• Debolezza
• Infiammazione
• Ematoma
• Rigidità articolare
• Difficoltà a camminare

Test medici per distorsioni della caviglia:

La diagnosi è essenzialmente clinica e si basa sulla revisione della storia del paziente e di un esame fisico, attraverso la valutazione di manovre, come il test del cassetto anteriore, il test di inversione forzata, il test di rotazione esterna forzata e il test di compressione. Una radiografia può essere molto utile per escludere le fratture ossee associate o per completare le lacrime del legamento.

Quali sono le cause delle distorsioni della caviglia?

Una distorsione può essere causata da un impatto diretto sulla caviglia o dopo una caduta o inciampare.

Si può prevenire una distorsione alla caviglia?

È impossibile prevenire una distorsione alla caviglia, ma possiamo adottare diverse misure per ridurre la probabilità di distorsioni della caviglia:

• Effettuare sempre esercizi di riscaldamento e gli allungamenti consigliati per le caviglie prima di praticare sport o qualsiasi altra attività fisica.
• Prestare particolare attenzione quando si cammina o si corre su superfici irregolari.
• Evita di svolgere attività fisiche quando sei stanco, poiché aumenta la probabilità di lesioni.
• L'utilizzo di bende di compressione, supporti per caviglie o calzature di alta qualità può aiutare se si ha una propensione a distorsioni della caviglia.
• Indossare scarpe di alta qualità, delle giuste dimensioni e allacciate correttamente. Nelle donne, una delle cause principali delle distorsioni della caviglia sta indossando scarpe col tacco alto.

Come vengono trattate le caviglie slogate?

In generale, la chirurgia non è necessaria nel trattamento delle lesioni alla caviglia, dato che la maggior parte delle distorsioni della caviglia sono lesioni lievi che guariscono con un trattamento minimo. Alcuni casi possono essere più gravi, ma non richiedono mai un intervento chirurgico.

In generale, il trattamento per distorsioni della caviglia consiste di:

• Riposando la caviglia (almeno i primi due giorni).
• Raffreddare l'area interessata per 20 minuti ogni 2 o 3 ore con ghiaccio.
• Comprimendo con un tutore alla caviglia e sollevando la gamba in modo che le dita dei piedi siano sopra il livello del naso.
• La fisioterapia può anche essere importante per il recupero.

Farmaci per caviglie slogate:

I farmaci anti-infiammatori forniscono sollievo dal dolore e ridurre il gonfiore.

Quale specialista tratta le caviglie slogate?

Lo specialista giusto per il trattamento di una distorsione alla caviglia è uno specialista in ortopedia.