Dolor de espalda: ¿Cuándo debe consultar a un médico?

Muchas personas experimentan dolor de espalda al menos una vez en sus vidas. Aunque en la mayoría de los casos puede desaparecer después de algunas semanas o meses, ocasionalmente, cuando el dolor persiste o continúa regresando, se recomienda consultar a un médico de cabecera o especialista.

¿Cuáles son las causas más comunes de dolor de espalda?

A veces es difícil definir la causa raíz del dolor de espalda, en cuyo caso la condición se denomina dolor de espalda "no específico".. Ocasionalmente después de una lesión como una distensión, una persona puede experimentar dolor en la espalda, pero rara vez es la causa grave.

De vez en cuando, una afección médica, como un disco deslizado o una ciática, puede ser la razón por la cual le duele la espalda a un individuo, pero el dolor por lo general se acompaña de otros síntomas, como entumecimiento o debilidad.

En circunstancias muy raras, el dolor de espalda puede aparecer como resultado de un hueso roto en la columna vertebral, una infección o incluso cáncer.

Cómo aliviar el dolor de espalda

Hay medidas que se pueden tomar para apresurar el período de recuperación de un individuo y aliviar el dolor. Los médicos aconsejan permanecer tan activos como lo permita el dolor, así como continuar con la vida diaria como es normal. Demasiado descanso aumenta la posibilidad de empeorar el dolor de espalda.

Ciertos ejercicios y estiramientos pueden ayudar a aliviar los síntomas. Estos incluyen natación, caminar y yoga. Se pueden recomendar analgésicos antiinflamatorios, solo si el medicamento se considera seguro para el individuo en cuestión. Un farmacéutico debería poder responder cualquier pregunta con respecto a esto.

Para el alivio del dolor a corto plazo, el uso de compresas calientes o frías puede ayudar mucho. Una botella de agua caliente o una bolsa de verduras congeladas funcionan con el mismo efecto.

Una opción quirúrgica mínimamente invasiva sería la rizólisis , donde se inserta una sonda cerca del nervio en la columna vertebral, que utiliza la radiofrecuencia para calentar el nervio y detener el envío de señales de dolor a lo largo de la columna vertebral.

Cuándo buscar consejo médico

Si el dolor no muestra signos de mejoría en unas pocas semanas, está empeorando o le impide participar en actividades diarias, debe consultar a un médico de cabecera, fisioterapeuta o especialista acerca de su dolor de espalda.. Podrán recomendar posibles tratamientos después de un examen.

En determinadas situaciones, se debe buscar atención médica inmediata, que incluye: pérdida de peso inexplicable, entumecimiento u hormigueo en los genitales o las nalgas, dificultad para orinar, o la aparición de una hinchazón o deformidad en la espalda.. Si el dolor de espalda comenzó después de un accidente, como un accidente automovilístico, o si empeora por la noche, también debería ver a un médico de inmediato. Si el dolor de espalda es causado por una condición de salud más grave y subyacente, puede ser necesaria una cirugía.

Cómo prevenir el dolor de espalda

Al igual que muchas otras condiciones, a menudo es mejor prevenir que curar. Aunque prevenir el dolor de espalda es problemático, ya que depende mucho de la causa, hay varias formas de disminuir el riesgo de desarrollar dolor de espalda. Éstas incluyen:

• Llevando una vida activa
• Mantén una buena postura cuando estés sentado
• Evitar encorvarse
• No se siente durante períodos prolongados de tiempo, como en el trabajo o al conducir
• Ejercicios y estiramientos de espalda regulares
• Tenga cuidado al levantar objetos pesados ​​(levante con las piernas, no con la espalda)
• Invierte en un colchón decente
• En el caso de personas con sobrepeso, también se recomienda perder peso