Depressione: rottura del tabù

Ognuno ha un giorno o due blu ogni tanto, quando si sentono tristi o pieni di vita. Le persone che soffrono di depressione, però, devono mettere in su con attacchi di tristezza per settimane o mesi alla fine, senza segni di luce alla fine del tunnel lungo e scuro. Ogni giorno può essere una battaglia per loro, con alcuni casi che finiscono in suicidio, ma ancora malintesi abbondano per questo grave disturbo mentale.

Superare lo stigma

La depressione è stata circondata da stigma da decenni, con molte persone che credono che non sia reale, bensì un segno di debolezza o di un tentativo di ricerca dell'attenzione.

Non è inaudito affinché i malati siano chiamati a "superare se stessi" in tante parole. Nel mezzo della loro tortura emotiva, mentre combattono con qualunque demone che li teni indietro a essere felici, parole semplici come "allegria" e "ti si riuniscono" non aiutano. Per le persone con depressione, ogni giorno può essere una lotta per uscire dal letto ma ora i tabù sono rotti e non devono più soffrire in silenzio.

La depressione è ora riconosciuta come un grave disturbo della salute mentale , con i propri trattamenti destinati ad aiutare le persone a superarlo e ad affrontare la vita. Per la stima di 300 milioni di persone che vivono con la condizione in tutto il mondo, può essere solo un caso di "è il momento".

Lo stigma che circonda la depressione può far sentire il sofferente come è colpa loro, quando davvero nessuno sceglie di avere una malattia. Stigma può anche impedire ai malati di cercare l'aiuto professionale necessario di cui hanno bisogno. Circa l' 80% delle persone affette da depressione nel mondo non riceve alcun trattamento.

La differenza tra depressione e sensazione blu

Tutti abbiamo i nostri alti e bassi. È normale sentirsi triste ogni tanto, sia dopo che si rompe con un partner o che lamenti la perdita di una persona amata, ma questi sentimenti passano di solito nel tempo. La depressione, d'altra parte, spesso non mostra alcun segno di rinunciare alla sua presa.

I sintomi della depressione variano da lievi a gravi, e tende ad influenzare la gente in diversi modi. Qualcuno con una lieve forma di depressione può solo sentirsi a bassa intensità di tempo, mentre la grave depressione può dare origine a pensieri suicidi.

Generalmente i sintomi della depressione variano da periodi prolungati di sentimento infelice o senza speranza , come se tutto fosse perduto. È comune per le persone perdere interesse per le attività che una volta hanno goduto. La depressione può anche venire accompagnata da ansia , rendendo ancora più difficile la vita quotidiana. La stanchezza, la perdita di appetito , l' abbassamento del sesso e le difficoltà a dormire sono anche segni comuni della depressione se durano per lunghi periodi di tempo.

La chiave per differenziare la sensazione di blu e la depressione dipende da quanto dura la sensazione e se c'è una causa concreta .

Se credi che tu o qualcuno che conosci possa essere affetto da depressione, è meglio entrare in contatto con un medico di medicina o uno specialista .

Un rivestimento in argento: trattamento per la depressione

Ci sono una serie di cose che un individuo può fare per gestire la loro depressione. Il trattamento per la depressione può richiedere di parlare con uno psichiatra o uno psicologo, determinando alcuni cambiamenti nello stile di vita e persino prendere farmaci. Il tipo di trattamento dipende da quanto grave la depressione. Se un paziente ha depressione lieve, può essere consigliato di aspettare e vedere se la condizione migliora mentre vengono monitorati. Può anche essere consigliato prendersi esercizio fisico e partecipare a gruppi di auto-aiuto. Se non ci sono segni di miglioramento o se un paziente ha depressione moderata, le terapie parlante come la terapia comportamentale cognitiva possono essere considerate come corretti percorsi di azione in modo che il paziente possa aprire e affrontare le proprie emozioni negative. Gli antidepressivi possono essere prescritti se il medico ritiene opportuno.

Per le persone che hanno depressione da moderata a grave, le cui vite sono più dominate dalla loro malattia, probabilmente si suggerisce una miscela di terapie parlanti e antidepressivi.

Quelli con grave depressione, che sono forse più a rischio di suicidio, possono essere indirizzati a uno specialista della salute mentale, oltre a essere prescritti farmaci.