How can you manage an overactive bladder at home?

La vescica iperattiva è una condizione debilitante che lascia i pazienti con una frequente urgenza di pissare, talvolta con l'incontinenza urinaria coinvolta. Provoca imbarazzo e effetti negativi sulla vita sociale della persona con la condizione, ma avere la condizione non significa che la tua vita sociale sia finita. Qui, urologista consulente, il signor Ranjan Thilagarajah continua dal suo primo articolo, dando una panoramica della vescica iperattiva e spiega i diversi modi di gestire la condizione .

Per una visione approfondita di tutte le opzioni di trattamento disponibili per la vescica iperattiva, comprese le terapie farmacologiche e le opzioni chirurgiche, clicca qui

Stile di vita e terapie comportamentali per aiutare a gestire una vescica iperattiva

Il primo passo nel trattamento di una vescica iperattiva è la gestione quotidiana della condizione. Questo può essere fatto da:

• Prodotti assorbenti

  Milioni di adulti utilizzano prodotti assorbenti nella gestione quotidiana delle loro condizioni. I rilievi, gli scudi e la biancheria intima assorbente degli adulti aiutano con la gestione di possibili perdite. Anche se i prodotti non sono una cura, il beneficio è che il paziente può comprarli sul bancone e non ha bisogno di discutere la condizione con nessuno.

• Modifica comportamentale

  Formare la vescica con visite pianificate di toilette è un approccio non invasivo alla condizione. Questo trattamento si concentra sulla consapevolezza del tratto urinario, allo scopo di sviluppare il controllo della vescica. I cambiamenti dietetici come un limite per cibi e bevande specifici, in particolare la caffeina, l'alcool e le bevande zuccherine, aiutano a gestire la condizione.

• Esercizi pelvici e biofeedback

  Esercizi di Kegel per contribuire a rafforzare i muscoli del pelvico, per aiutare a sostenere la vescica e ridurre l'urgenza a pisciare. Se riesci a fermarti nel petto, potrai trovare i muscoli corretti. Squeezing questi e liberandoli aiuta a costruire la forza.Biofeedback è l'introduzione di una sonda o di un elettrodo per aiutare a identificare i muscoli pelvici. Quando il muscolo corretto viene contratto, la macchina emette un segnale.

Il successo di questi esercizi e tecniche di gestione è che il paziente deve essere dedicato agli stili di vita e ai cambiamenti comportamentali e deve perseverare. Anche dopo aver detto che queste tecniche non sono sempre riuscite a modificare la condizione sottostante della vescica.

Se questi non sono riusciti, un appuntamento con il tuo consulente urologico sarà in grado di aiutarti nella prossima fase del trattamento della condizione , con l'introduzione di terapie farmacologiche e trattamenti chirurgici.