What are the different types of psychotherapy available in psychiatry?

La psicoterapia è un trattamento per persone con disordini psicologici o psichiatrici volti a rendere un paziente o un gruppo di pazienti capire perché soffrono di un disturbo e aiutare a alleviare i loro sentimenti di disagio, ansia e stress per farli sentire più in armonia con se stessi.

A differenza dei trattamenti medici o chirurgici, la psicoterapia si focalizza su come il disturbo influenza la vita quotidiana del paziente, come quello di cui hanno paura, cosa li deprime o quali voci il paziente sente. In alcuni casi, come la psicosi , i farmaci vengono utilizzati per facilitare il processo di guarigione.

Ci sono diversi tipi di psicoterapia, principalmente terapie a parlare e lo psichiatra terapeutico sceglierà sempre la più appropriata, a seconda della condizione del paziente, per correggere le proprie emozioni, atteggiamenti e comportamenti e quindi soddisfare la loro necessità di riconoscimento e affetto.

Terapia con psicoanalisi

Anche se ogni psichiatra ha i propri metodi secondo la scuola psicologica in cui credono, la premessa della psicoanalisi è che le esperienze traumatiche in passato sono la causa dei conflitti interni del paziente. Pertanto, se l'origine di questo trauma viene scoperta, può essere risolta.

Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

Uno dei tipi più diffusi e più efficaci di psicoterapia, la terapia comportamentale cognitiva (CBT) è una terapia parlante che ritiene che le difficoltà del paziente non siano dovute a fattori esterni, ma alla percezione che hanno sulla loro situazione e sul loro ambiente sociale immediato.

Ecco perché CBT mira a aiutare il paziente a individuare le cause e le conseguenze del loro comportamento e cambiare la loro percezione per migliorare il loro stato d'animo e aumentare la loro competenza sociale e la fiducia in se stessi.

Terapia di gruppo o famiglia

Questo tipo di psicoterapia si concentra sui problemi che derivano dal rapporto del paziente con la loro famiglia o con un gruppo di amici o colleghi, e quindi la terapia è intrapresa in sessioni di famiglia o di gruppo.

Una volta individuata l'origine e individuati i conflitti, si tenta di rafforzare i legami del gruppo terapeutico o della famiglia come sistema.

Terapia esistenziale

Questo tipo di psicoterapia mira a aiutare il paziente aprendo prospettive per il futuro, cioè facendo loro vedere nuove possibilità per la soddisfazione personale e la crescita.

Se si verificano sensazioni di ansia, stress, depressione o altri sintomi psicologici, consultare il medico di famiglia, uno psichiatra o uno psicologo .