"Chi mobile sta uscendo?"

"Hai sentito l'anello del campanello?"

"Chi qui in terra fischia?"

Domande poco comuni - è probabile che qualcosa di simile ha sfuggito le tue labbra ad un certo punto nel tempo. Cosa succede, però, se sentiamo frequentemente questi rumori? O persino costantemente?

L'acufene è una condizione medica che descrive la sensazione di udire i suoni dall'interno del corpo con l'assenza di alcun suono esterno. I suoni possono presentarsi in modi diversi - molti immaginano che l'acufene è semplicemente un suono nelle orecchie, ma ci sono altri modi in grado di manifestarsi, tra cui:

• Hissing
• Whistling
• Ronzio
• sizzling
• Ronzio
• macinazione
• whooshing

Molte persone cercano di trovare la fonte del suono, senza rendersi conto che essa effettivamente viene dall'interno. I suoni possono venire e andare, e essere ascoltati in diverse aree, come la metà della testa, un orecchio o entrambi, e può essere difficile individuare dove esattamente stai ascoltando il suono.

Che cosa provoca l'acufene?

La causa esatta di tinnito è ancora sconosciuta, ma spesso accade con una qualche perdita di udito. È legato a cambiamenti nel corpo di qualche tipo - siano essi fisici o mentali. L'acufene può essere legata a danni interni all'orecchio, ad un accumulo di cera nell'orecchio o ad un'infezione dell'orecchio medio. Quando invecchiamo, spesso la perdita dell'udito è frequente e alcune persone sviluppano l'acufene insieme a questo. Talvolta, alcune persone sviluppano acufene che non ha alcun legame ovvio all'ascolto o all'orecchio.

Chi è affetto da acufene?

Molte persone sperimentano qualche forma di acufene ad un certo punto della loro vita, inclusi i bambini. Tuttavia, il numero di persone che vivono con tinnito persistente è molto più basso. Può influenzare le persone in modo diverso, e alcuni si trovano non preoccuparsi affatto, mentre per gli altri può essere incredibilmente problematico. Il tinnito persistente è stimato a colpire circa il 10% della popolazione, ma l'1% riferisce che l'acufene influisce in modo significativo sulla loro qualità di vita.

Come può essere trattato l'acufene?

Non esiste un 'un formato adatto a tutti' il processo di trattamento per coloro che sono affetti da acufene. Di solito i pazienti in primo luogo visitano il proprio medico di famiglia e possono quindi essere indirizzati a uno specialista ENT .

Innanzitutto, se c'è una causa sottostante (come la cera dorsale o la crescita anomala dell'osso nell'orecchio), questo viene trattato, che in molte occasioni può aiutare a migliorare l'acufene.

Tuttavia, in coloro che non hanno una specifica causa fondamentale, ci sono diversi percorsi di trattamento da seguire. Alcuni trattamenti utilizzati includono:

Terapia di ricostruzione acufene (TRT)

TRT è un tipo speciale di terapia con l'obiettivo di riqualificare il cervello, per affrontare come risponde all'acufene. Ciò significa che nel corso del tempo, si può iniziare ad ignorare, o sintonizzare l'acufene, e il tuo cervello non lo riconosce come fa una volta. Riduce la priorità del tinnito nel cervello usando i suoni giocati ad un livello particolare, aumentando la "abitudine" all'affaticamento. Questo tipo di trattamento è di solito combinato con altri per aumentare l'efficacia.

Terapia comportamentale cognitiva (CBT)

CBT ti propone di riqualificarti nel modo in cui pensi di tinnito, quindi diventa meno fastidioso e meno evidente nel tempo. Il trattamento cambia come si visualizza il tuo acufene, quindi non viene considerato problematico e negativo. Questa terapia gestisce le tue reazioni al tinnito e ti aiuta a trovare soluzioni che ti incoraggino a vederlo in una luce meno negativa.

Suono terapia

Osserviamo il nostro acufene quando il nostro ambiente diretto è silenzioso - quindi talvolta il rumore di fondo può aiutare a sintonizzare l'acufene, o renderlo meno evidente. Questa terapia usa suoni naturali, o suoni neutri, per aiutarti a notare il tinnito meno.

Rilassamento e auto-aiuto

Il sonno a volte può essere difficile per coloro che vivono con l'acufene, in quanto può essere difficile addormentarsi o rimanere addormentati. Questo è spesso dovuto alla preoccupazione, piuttosto che l'acufene stesso. L'insegnamento delle tecniche di rilassamento può aiutare a risolvere questo problema e permettere a chi con l'acufene di dormire più facilmente. Le tecniche di rilassamento possono anche contribuire a ridurre lo stress e consentono di notare meno tinnito. Imparare a rilassarsi può essere incredibilmente vantaggioso per coloro che provano l'acufene.

Di solito una combinazione di trattamenti e terapie viene utilizzata come approccio all'aumentare di tinnito e molte persone trovano che in questo modo possono gestire efficacemente la condizione.