El método POLD es un conjunto de técnicas fisioterapéuticas que se aplican de manera manual, es decir, mediante el uso de las manos sin recurrir a ningún aparato técnico. Se basa en aplicar una oscilación rítmica en la zona que se quiere tratar, ya sean músculos, tendones o articulaciones. Esta técnica provoca un estado de relajación y flexibilidad en los tejidos. Durante ese estado se aplican unas maniobras de corrección que permite el ajuste de estos tejidos en su posición de equilibrio natural.