Sindrome premestruale

Sindrome premestruale è caratterizzata da un insieme di sintomi che colpiscono il corpo e l'umore delle donne. Iniziano di solito una o due settimane prima delle mestruazioni e scompaiono quando comincia. La stragrande maggioranza delle donne esperienza almeno uno di questi sintomi: dolori articolari, teneri e gonfi seni, l'emicrania, l'acne, affaticamento, costipazione, irritabilità, vampate di calore, depressione, cambiamenti di umore, basso desiderio sessuale, ecc A volte sono gravi abbastanza per interferire con la loro vita normale. Non esiste un trattamento definitivo per la sindrome premestruale, ma raccomandazioni generali comprendono di esercitare regolarmente, prendere antidolorifici o di enotera e seguire una dieta sana (evitando zuccheri, in sostituzione di alimenti trasformati con tutto il cibo, la riduzione del grasso).
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Sindrome premestruale è caratterizzata da un insieme di sintomi che colpiscono il corpo e l'umore delle donne. Iniziano di solito una o due settimane prima delle mestruazioni e scompaiono quando comincia. La stragrande maggioranza delle donne esperienza almeno uno di questi sintomi: dolori articolari, teneri e gonfi seni, l'emicrania, l'acne, affaticamento, costipazione, irritabilità, vampate di calore, depressione, cambiamenti di umore, basso desiderio sessuale, ecc A volte sono gravi abbastanza per interferire con la loro vita normale. Non esiste un trattamento definitivo per la sindrome premestruale, ma raccomandazioni generali comprendono di esercitare regolarmente, prendere antidolorifici o di enotera e seguire una dieta sana (evitando zuccheri, in sostituzione di alimenti trasformati con tutto il cibo, la riduzione del grasso).

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