Bone pain, breast tenderness, and migraine: signs that can indicate the menopause

В месяцы и годы, предшествующие менопаузе, некоторые симптомы могут начать проявляться, давая указание на изменение в пути. Доктор Тахер Махмуд, ведущий консультант-ревматолог Лондонской клиники остеопороза , рассказывает о менопаузе и о том, как она может повлиять на наши кости и суставы.

Потеря менопаузы и потери костной массы

По мере того, как мы становимся старше, обычно уровень кости, который мы имеем в нашем организме, уменьшается - мы обычно достигаем нашей пиковой массы кости в тридцатые годы, после чего скорость резорбции кости начинает обгонять скорость, которую наши тела производят новую кость. В перименопаузе (менопаузальный переход) женщины могут потерять до 5% кости в год, а в течение 4-5 лет они могут потерять до 20-25% своей костной массы.

Менопауза и суставы

На стадии среднего возраста женщины могут испытывать боли в суставах и боль, при этом показатель распространенности достигает 50-60%, согласно исследованиям поперечного сечения. Когда женщины входят в менопаузу, они могут испытывать воспаление в суставах, боль и потерю в диапазоне движения из-за жесткости сустава.

Боль в суставах относительно распространена у женщин, приближающихся к менопаузе. Он может влиять на любой сустав в организме и ограничивать его, поскольку он может сделать повседневные задачи более трудными или неприятными для выполнения.

Другие распространенные ассоциированные симптомы менопаузы

Боль в груди

Боль в груди и нежность распространены в раннем менопаузальном переходе, но начинают уменьшаться в позднем менопаузальном переходе. Вероятно, это связано с колебаниями концентраций эстрадиола (основного женского полового гормона). Флуктуирующие гормоны считаются причиной многих состояний и симптомов, связанных с менопаузой.

Менопаузальная мигрень

Менструальная мигрень - головные боли мигрени, которые группируются вокруг начала каждого менструального цикла. У многих женщин эти головные боли ухудшаются по частоте и интенсивности во время менопаузального перехода.

Лечение и диагностика проблем с костью и суставами

В настоящее время существуют тесты, которые можно провести, чтобы проверить уровень витамина D в женщине (и других питательных веществах), прочность кости и, если боль в суставах, которую они испытывают, связана с артритом. Кровеносные тесты, например, могут быть взяты для диагностики артрита. Эти тесты легко выполняются и могут указывать на общее состояние костей и суставов.

Существуют различные способы борьбы с костными состояниями или артритом / воспалением в суставах. Многие начинают с изменений образа жизни, включая оптимальное питание и поощряя регулярные упражнения. Отсутствие упражнений ускоряет потерю кости, а также другие факторы, такие как употребление алкоголя и курение.

Курс лечения для каждого пациента отличается, но существуют определенные виды лекарств или доступных лекарств, которые могут помочь уменьшить симптомы артрита или других воспалительных состояний.

Если симптомы хлопотны, не страдайте в тишине и представьте, что они нормальные. Существуют процедуры и решения, доступные как для боли в костях, так и для суставов. Чем раньше вы обращаетесь за помощью, тем больше у вас шансов уменьшить или искоренить ваши симптомы.