Внимательность методы показаны умственные упражнения, чтобы уменьшить стресс и бороться многие виды деятельности, которые характеризуют нашу повседневную жизнь. Таким образом, этот тип медитации является ключом к облегчению этих психических заболеваний, которые занимают наши умы.
10-10-2013 12-01-2024Техники осознавания
Внимательность методы показаны умственные упражнения, чтобы уменьшить стресс и бороться многие виды деятельности, которые характеризуют нашу повседневную жизнь. Таким образом, этот тип медитации является ключом к облегчению этих психических заболеваний, которые занимают наши умы.
How can mindfulness help feelings of depression?
Por Dr Sarah Barker
2024-04-26
Becoming aware of the present moment can help us to reconnect with our bodies and notice thoughts and feelings as they happen. Dr Sarah Barker, expert consultant clinical psychologist, explains how this practice, known as mindfulness, can improve mental health and wellbeing. подробнее
Looking after your mental health
Por Dr Morwenna Opie
2024-04-26
There's a link between physical and mental wellbeing. Clinical Psychologist Dr Morwenna Opie explains this link and provides you with tips to try when caring for your mental health. подробнее
Mindfulness without meditation
Por Dr Kamila Hortynska
2024-04-25
Meditation is the best-known – and recommended – way to achieve mindfulness. However, if you are finding it difficult to practise meditation, leading clinical psychologist and mindfulness expert, Dr Kamila Hortynska, offers her guidance on how to practise mindfulness without meditating. подробнее
Expert insight: How can mindfulness help with anxiety and stress?
Por Dr Vania Piludu
2024-04-22
Revered chartered clinical and counselling psychologist Dr Vania Piludu shares her expert insight on the benefits of mindfulness, particularly for people experiencing anxiety, stress, and low mood. подробнее
Врачи-специалисты в области Техники осознавания
London International Patient Services (LIPS)
London International Patient Services (LIPS)
5 Devonshire Place, W1G 6HL
No existe teléfono en el centro.
Si haces uso de este teléfono facilitado por TOP DOCTORS nos autorizas al tratamiento de tu teléfono para fines estadísticos y comerciales. Para más información, lee nuestra Политика конфиденциальности
Top Doctors
-
London International Patient Services (LIPS)
5 Devonshire Place, W1G 6HL, W1G Marylebone LondonЭксперт в области :
- Ортопедическая хирургия позвоночника
- Пластическая, эстетическая и восстановительная хирургия
- Рука и запястье
- Оториноларингологía
- Нога и лодыжка
- коленный