Cos'è il coaching nutrizionale?

Il coaching nutrizionale, a volte indicato come health coaching o formazione sanitaria, mira a offrire ai clienti un supporto pratico per raggiungere gli obiettivi di salute personale. Gli allenatori nutrizionali lavorano a stretto contatto con i loro clienti nella valutazione del loro stile di vita, del loro benessere e della loro salute nutrizionale, in modo che possano essere messi in atto piani di azione e consigli di supporto.

Il coaching nutrizionale si concentra molto sulla realizzazione di una dieta salutare, tuttavia, lavora anche per motivare, guidare e consigliare il proprio cliente, così da responsabilizzarli ad assumersi la responsabilità della propria salute. Una parte importante del coaching nutrizionale è anche aiutare le persone a identificare i propri comportamenti che potrebbero influenzare la propria salute, e quindi aiutarli a diventare più esperti sulla salute e il benessere.

Perché dovresti avere un coaching nutrizionale?

Un allenatore nutrizionale dovrebbe essere considerato se qualcuno è alla ricerca di un professionista per sostenerli nel loro tentativo di raggiungere uno stile di vita più sano, in particolare se la perdita di peso è stata recentemente raggiunta tramite chirurgia bariatrica. Potresti anche considerare un allenatore nutrizionale se stai cercando di raggiungere uno stile di vita e una dieta più sani in generale, indipendentemente dalla tua storia medica.

Voler essere in buona salute ed essere in buona salute può essere una sfida al gap, e il supporto di un coach nutrizionale è pensato per contribuire a rendere conto e responsabilità nel quadro.

Cosa comporta il coaching nutrizionale?

La consulenza nutrizionale viene spesso fornita sotto forma di un piano pasto suggerito che tiene conto del paziente, della sua salute e delle sue attività quotidiane.

Oltre a ricevere consigli su un'alimentazione sana, gli allenatori nutrizionali si concentreranno anche sugli aspetti non dietetici dello stile di vita di una persona, tra cui:

• L'integrazione dell'attività fisica nella routine quotidiana.
• Come adottare nuove abitudini alimentari e non dietetiche che mettono al centro salute e benessere.
• Come fare scelte di vita sane in modo indipendente.

La pietra angolare del coaching nutrizionale è il suo approccio olistico, guardando l'intero quadro della salute e prendendo ogni caso su una base individuale unica - guardando dieta, forma fisica, attitudine, relazioni, salute e stile di vita generale.