¿Qué es biofeedback?

La retroalimentación biológica se basa en la idea de que al hacerse más consciente de su cuerpo y de los procesos que se desarrollan dentro de él, puede controlar algunos de esos procesos . Implica el uso de instrumentos que proporcionan información sobre los diversos sistemas de su cuerpo, como EMG, termómetros y electroencefalogramas para enseñar al paciente a controlar cosas tales como las ondas cerebrales, la función cardíaca, la respiración, la temperatura de la piel y la actividad muscular .

Si bien algunos profesionales todavía son escépticos en cuanto a su utilidad, ha demostrado ser útil en el tratamiento de ciertas afecciones, como migrañas, dolores de cabeza, dolor crónico, incontinencia y presión arterial alta. Como todavía no está claro exactamente cómo funciona, simplemente puede ser un efecto placebo.

¿Por qué lo harías?

La biorretroalimentación puede ser recomendada por un médico para una serie de afecciones, la mayoría de las veces dolores de cabeza (especialmente migrañas ), dolor crónico , presión arterial alta y falta de control sobre las funciones de la vejiga o del intestino . Mientras que la investigación sobre la eficacia de la biorretroalimentación está en curso, algunos estudios muestran que parece ser eficaz en el tratamiento de varias enfermedades, como dolores de cabeza, hipertensión, etc. (Yucha, CB, Montgomery, D. (2008). Práctica basada en la evidencia en biorretroalimentación y neurofeedback).

¿Qué implica la biorretroalimentación?

El paciente está conectado a sensores eléctricos que le dan información ( retroalimentación ) sobre sus procesos bio lógicos (por lo tanto, "biorretroalimentación"). La información provista por estos sensores ayuda al paciente a enfocarse en los cambios sutiles que puede hacer con su cuerpo, como relajar ciertos músculos. Al observar los efectos, el paciente aprende a controlar estos movimientos sutiles para lograr el resultado deseado, como reducir el dolor o controlar la vejiga o los movimientos intestinales .

La biorretroalimentación se ha descrito como "entrenamiento" en lugar de "tratamiento" debido al papel activo del paciente.

Diferentes tipos de biofeedback

Dependiendo del problema de salud y el objetivo del tratamiento, se pueden usar diferentes métodos de biofeedback.

• Cerebro: un electroencefalograma (EEG) lee ondas cerebrales a través de sensores conectados al cuero cabelludo.
• Corazón: un electrocardiograma (ECG) se conecta al torso a través de electrodos para controlar el latido cardíaco.
• Sangre: un fotopletismograma mide el flujo sanguíneo relativo.
• Respiración: las bandas colocadas alrededor del tórax y el abdomen miden la frecuencia respiratoria y el patrón.
• Músculos: una electromiografía (EMG) detecta la actividad eléctrica en el sistema nervioso que causa la contracción muscular
• Sudor: un electrodermógrafo conectado a sensores en las manos supervisa las glándulas sudoríparas y la transpiración, lo que indica ansiedad.
• Temperatura corporal: diferentes tipos de termómetros y sensores conectados a las extremidades que miden el flujo sanguíneo pueden mostrar cambios de temperatura relacionados con el estrés.

Al observar los cambios en estas lecturas, los pacientes pueden aprender a controlar mejor su cuerpo y, con suerte, sus síntomas.

El papel del doctor

Durante las sesiones de biorretroalimentación, su médico puede guiarlo en técnicas que lo ayudarán a modificar las lecturas de los instrumentos y, por lo tanto, controlar sus procesos corporales. Esto podría incluir técnicas de respiración profunda y relajación.