Nutrición deportiva
La nutrición deportiva es una rama especializada de la nutrición aplicada a las personas que practican deportes intensos como weightlifers o culturistas, o deportes que requieren esfuerzos prolongados (deportes de resistencia), tales como corredores de maratón, ciclistas y triatletas. La nutrición deportiva cubre todos los niveles del deporte: el descanso, la actividad, y la recuperación.
Exercise guidelines for pregnancy and fertility
Por Dr Panicos Shangaris
2024-05-02
In his first article in a two-part series, Dr Panicos Shangaris gives us his insights into exercise when pregnant or trying to conceive. He talks about what types of exercise are considered safe and beneficial for pregnant women or women who are trying to conceive and he gives guidance on the appropriate intensity and duration for women undergoing fertility treatments or who have already conceived. Ver más
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