Che cos'è?

La nutrizione infantile è il termine usato per nutrire un bambino dalla nascita a 24 mesi. Durante i primi sei mesi un bambino viene alimentato con latte materno o con formula. Dopo sei mesi più alimenti solidi possono iniziare a essere introdotti alla dieta.

Esistono moderne tecniche di alimentazione complementari come lo svezzamento con il bambino. Ciò comporta che il bambino scelga cibi diversi che sono posti di fronte a loro. È un modo per il bambino di provare trame diverse. Questa tecnica è raccomandata da sei mesi in poi.

Perché la nutrizione è importante?

La nutrizione infantile è importante per evitare le malattie legate alla malnutrizione infantile. Il primo anno di vita del tuo bambino è cruciale per la sua crescita e lo sviluppo, sia fisico che mentale. È importante trovare un pediatra in modo che possano consigliare un programma di dieta.

Qualcosa che dovrebbe essere preso in considerazione è l'igiene. È importante sterilizzare tettarelle, biberon e manichini, soprattutto durante i primi sei mesi.

Cosa comporta?

Ci sono tre fasi nella nutrizione infantile e tutti hanno una cosa in comune; assunzione di latte Questo dovrebbe essere fatto come consigliato dal medico, sia che sia allattato al seno o nutrito artificialmente:

• Da 0 a 6 mesi: il bambino consuma solo latte come sono nel processo di sviluppo e usa i loro riflessi per essere in grado di succhiare e deglutire.
• Dai 6 ai 12 mesi : dai 6 mesi in poi il latte potrebbe non essere sufficiente e i cibi solidi possono iniziare a essere introdotti nella dieta. Tra 7 e 9 mesi il bambino inizia a masticare ritmicamente, anche senza denti. In questa fase alimenti come il porridge, il mosto e piccoli pezzi di cibo possono essere aggiunti alla dieta del bambino.
• Dai 13 ai 24 mesi : dopo il primo anno, i gusti del tuo bambino inizieranno a svilupparsi mentre provano nuovi sapori e consistenze. È importante espandere gradualmente la gamma di alimenti in modo che, quando raggiungono i due anni, possano iniziare a seguire una dieta più simile a quella di un adulto.