Что такое ИМТ?

BMI или индекс массы тела , является значением, используемым для определения того, является ли человек здоровым весом по отношению к их росту. Его можно рассчитать как массу тела, деленную на квадрат высоты и выраженную в кг / м2 .

Как используется ИМТ?

Индекс массы тела используется для оценки того, подходит ли вес человека для их роста, т.е. если у них здоровый вес или нет. Существует четыре основные категории, подпадающие под лицо:

• недовес
• Нормальный вес
• избыточный вес
• тучный

Эти категории можно дополнительно подразделить, чтобы оценить степень, в которой человек имеет недостаточный вес или ожирение.

Если ИМТ человека особенно низок или высок, им может быть рекомендовано внести изменения в образ жизни или даже получить лечение, если врач считает, что их вес влияет на их здоровье.

Пациенты с высоким ИМТ подвергаются более высокому риску ряда серьезных состояний, таких как ишемическая болезнь сердца , гипертония и инсульт , в то время как пациенты с очень низким ИМТ могут страдать от недоедания или расстройства пищевого поведения .

Что такое здоровый ИМТ?

В соответствии с руководящими принципами ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) ИМТ 18,5-25 кг / м2 считается здоровым для взрослого человека .

Взрослый с ИМТ менее 18,5 считается недостаточным .

ИМТ от 25 до 30 считается избыточным весом , тогда как те, у которых ИМТ больше 30 , считаются страдающими ожирением . Ожирение можно классифицировать как умеренное (ИМТ 30-35), тяжелое (ИМТ 35-40), очень тяжелое (ИМТ 40-45), патологическое (ИМТ 45-50), супер (ИМТ 50-60) и гипер ожирение ( BMI 60+).

ИМТ используется по-разному для детей - вместо того, чтобы классифицировать их по фиксированным пороговым значениям, ИМТ детей сравнивают с процентилями для возрастных групп и полов, причем те, у которых ИМТ ниже 5- ^го процентиля, классифицируются как недостаточный вес, и те, у кого ИМТ между 85- ^й и 95- ^й процентили лишнего веса.

Пороги для взрослых отличаются в некоторых азиатских странах.

Ограничения ИМТ

Хотя ИМТ рассматривается как довольно надежный показатель того, имеет ли человек здоровый вес, существуют определенные ограничения:

• Он не различает жировую и мышечно- мышечную ткань, поэтому здоровый индивидуум с высокой мышечной массой может быть «избыточным весом» в соответствии с их ИМТ.
• Он не учитывает физические характеристики, такие как рама тела - у тонких людей может быть более низкий идеальный вес по сравнению с кем-то из той же высоты с более узкой рамкой.
• Некоторые люди утверждают, что, поскольку ИМТ использовал квадрат высоты, а не третью силу, он дает несправедливые и неточные результаты для особенно коротких или высоких людей .